Baseado em fatos reais!!!!!!!!

2009-10-29T07:28:00.000-07:00

Oi meninas olha eu aqui denovo por mais que eu tente sempre acabo voltando no blog ainda bem né é sinal que eu ainda penso um pouquiquinho em mim e ainda penso em ter uma vida saudavel, bom eu havia prometido que iria voltar com minha RA no post anterior mas foi um fiasco pois não consegui bolhufas nenhuma pelo contrario de lá pra cá o que eu mais fiz foi comer comer e comer o resultado disso que engordei novamente como de costume mas só o que eu estou estranhando é que não consigo mais voltar ao meu peso de antes que era 68 kg e isso vem me incomodando muito ultimamente porque ja não to conseguindo vestir minhas calças e to muito chateada por isso, então resolvi dar mais uma chance pra mim, mais uma em meio de varias que ja dei, quero muito pelo menos voltar ao meu peso que estava antes pra eu poder voltar a pelo menos vestir minhas roupas então decidi voltar com a RA, vou procurar vir aqui com mais frequência pra relatar o meu dia a dia, conto muito com a ajuda de vcs espero que vcs tenham paciência e me de a ajuda que necessito obrigado e amanhã venho aqui actualizar a réguinha e começar do zero.
Bjokas e fiquem com deus.

Segunda Feira( dia do recomeço)

2009-08-31T06:46:00.000-07:00

Oi meninas primeiramente queria agradecer a todas vcs em especial a minha amigona CRIS que mev cat ivou e me motivou a voltar a esse mundinho e não esquecer de mim, em segundo obrigado a todas vcs meninas pelos recadinhos de motivação adorei e confesso que fiquei muito emocionada, como vcs viram no titulo do blog segunda dia do recomeço já diz tudo né hoje to retomando por mais uma vez ao meu cantinho e a RA como tô ainda voltando a ativa vou começar a RA me baseando na dieta nota 10 já é um começo depois eu paro de contar notas e volto ao que fazia antes, quanto ao pesinho vou mudar a réguinha só amanhã pois normalmente me peso pela manhã assim que acordo assim da pra ter uma base né, sei que inúmeras vezes prometi a mim mesma que não iria desistir e sempre acabava jogando por agua a baixo todo meu esforço mas o problema é que a sempre N's motivos pra que isso aconteça,o primeiro é que na minha casa ninguém é adepto a dieta então fica muito difícil ter algo saudável para comer então é eu sempre lutando sozinha, outro problema é que sou muito mas muito mesmo fã se doces e parece que sou depende deles pois não conciso ficar um só dia sem come-los, outro é como vcs sabem e ja repeti muitas vezes aqui me ambiente de trabalho esse é o pior por é totalmente favorável a recaídas, fora que o horário é todo doido peço que se alguém puder me ajudar quanto a isso agradeço, meu dia a dia é assim: lá pelas 7 horas levanto e levo meu filho a escola em seguida volto e durmo um pouquinho mais pois chego muito tarde enfim, quando é 9 horas tomo café da manhã arrumo a casa e faço o que tenho que fazer, quando é lá pela 1 ou 2 horas eu almoço, agora é que vem o problema 4 horas é minha hora de entrar no serviço quando é lá é lá pelas 4 e meia eu tenho que jantar dai depois eu não posso comer mais quando é meia noite eu to saindo varada de fome então como o que vem pela frente será que alguém pode me ajudar a montar um cardápio a adequado pra esse tipo de horário se alguém tiver eu agradeço.
Bom vou ficando por aqui vou colocar minhas refeições aqui pra vcs assim vcs podem me ajudar e me dar uma força e dicas ok.
bjinhos.

Cardápio de hoje

manhã 8:00 hs

1 xc de 100ml de leite integral 35 notas

1 colher de sopa de achocolatado em pó 35 notas

meio pão francês 30 notas

iorgute de frutas 30 notas

volto mais a noite com o restante lembrando que meu eu tenho 500 notas pra gastar ao decorrer do dia.

2009-04-12T05:56:00.000-07:00

Oi meninas como vão todas vcs todos os dias venho aqui dar uma lida no que vcs estão escrevendo e vi que além de mim muitas meninas desanimaram com a RA e muitas conquistaram seu tão sonhado peso ideal meus parabéns a essas meninas quanto as outras vamos nos apegar ao recadinho ai em cima, meninas não tenho muito o que falar só que ainda estou no treinamento do HABIB'S já era pra ter inaugurado mas a obra atrasou e me parece que só vai inaugurar mesmo no final do mês, quanto a famosa RA ainda falta muito pra ser uma RA completa mas mesmo assim ta um pouco controlada claro que não estou com os 66 da minha última pesagem mas estou lutando pra voltar aqui com essa pesagem daqui a algumas semanas to confiante na possibilidade de perder muito peso assim que começar a trabalhar pois estarei mais ocupada e não terei muito tempo pra pensar em comida mesmo estando em um ambiente totalmente favorável a isso, lá agente não vai poder comer nada ainda bem né porque se não ja pensou, há uns dias atrás nós tínhamos que experimentar as coisas que o pessoal da cozinha tava fazendo então pensem era guloseima em cima de guloseima e o pior é que não podia nem recusar era obrigado pensem na situação onde estávamos indo parar mas agora as coisas estão voltando ao normal e espero que em breve eu volte aqui pra dar uma óptima noticia a vcs, bom meninas só apareci pra dizer que aos poucos estou na activa de novo por mais uma vez rsrsrs então conto com todas vcs novamente, beijinhos a todas vc e até mais.

Colocando a conversa em dia

2009-03-18T11:08:00.000-07:00

Oi amigonas quanto tempo né sinto muita saudades de vcs mas confesso que não sinto mais motivação pra vir postar é muito raro isso acontecer, não sei se é pelo fato de não estar mais emagrecendo ou por não estar fazendo a RA como ela deveria ser feita me sinto envergonhada tem horas que paro e penso que ja era pra eu esta pesando pelo menos uns 65 kg mas derrapei na curva isso já não é a primeira vez que acontece eu já percebi uma coisa sempre quando fico ansiosa com algo ou que algo que eu quero não aconteceu a primeira coisa que vai pro brejo é a RA toda vez é assim sei que é uma atitude de pessoa fraca, que deveria ser mais forte mas é o único modo de eu descontar minha raiva preciso trabalhar mais essa parte em mim ja pensou quantas e quantas vezes eu vou desistir só por conta disso assim não dá né gente.
Bom com relação a RA ta daquele geito nem tem RA mais, ainda mais agora que to prestes a voltar a trabalhar a ansiedade toma conta e com ela os prejuízos pretendo assim que começar a trabalhar voltar a minha RA mas não sei o quanto meu ambiente de trabalho vai ser favorável a essa decisão pois viverei em constante tentações ao longo do dia, como disse a vcs vou trabalhar no HABIB'S só por ai já da pra imaginar RA nem pensar num lugar desse vou ver como vai funcionar pra ver se vale a pena ou se não vou enfiar o pé na jaca novamente, eu to preocupada com isso sim sei que muita gente vai falar que vou enjoar da comida mas eu penso quantos kg eu vou ter que engordar até eu enjoar? to com muito medo sim tenho medo da coisa ficar pior do que ja ta, eu to ainda em fase de treinamento a inauguração vai ser só na segunda quinzena do mês de Abril então até lá tem chão, sei que vou ralar que nem uma vaca mas é melhor do que ficar coçando os pelo da percegida o dia todo, bom gente vou finalizando por aqui assim que tiver mais novidades eu volto venho colocar as fotinhas pra vcs verem, me desejem boa sorte.
bjos.

Noticias boas

2009-03-08T06:02:00.000-07:00

Oi meninas como vão se que não tenho vindo aqui mas como disse a vcs to me dedicando a arrumar um emprego e graças a Deus minhas preses foram ouvidas e arrumei um emprego em justamente onde no HABIBI'S como havia dito hoje eu soube do resultado e entre 1500 pessoas eu fui escolhida é uma bênção de Deus mesmo não é, mas eu penso eu aqui lutando com unhas e dentes para voltar a minha RA e vou justamente trabalhar em um lugar que só tem coisas gostosas é uma provação mesmo né eu to feliz afinal vou sair da rotina monótona do dia a dia, quanto a minha RA to tentando encontra-lá ela ainda alias alguém viu minha RA por ai? rsrsrs se que não to exagerando e to até emagrecendo mas do pior geito que é comendo coisas erradas e nas horas erradas vamos ver se com essa correria do dia a dia eu volto aos eixos vou procurar fazer o que é certo, bom conforme eu for me ageitando do geito que eu espero eu vou voltar a vir aqui com mais frequência, meninas me perdoem mas to me encontrando ainda logo logo voltarei com força total, meninas muito obrigado pelo apoio de todas e não se esqueçam de mim, embora eu não comente nos blogs mas eu os leio ainda.
beijinhos e fiquem todas com Deus.

Oi

2009-03-03T10:19:00.000-08:00

Oi meninas do meu coração e ai como vão? eu to sumida né eu sei to em falta com vcs mas sabe o que é to me dedicando muito a arrumar emprego to entregando curriculuns a perder de vista inclusive hoje fui fazer uma entrevista pra trabalhar no HABIBI'S vai abrir um aqui na minha cidade são 95 vagas vamos ver né seja o que deus quizer, quanto a minha RA ta devagar quase parando muito desregulada to tentando entrar nos eixos.
Dei uma desanimada legal mas to voltando as boas logo logo coloco o pesinho aqui pra vcs verem, bom gente só vim mesmo pra dizer que to viva, beijinhos a todas e bigado pelo carinho.

Tõ aqui viu.

2009-02-19T07:30:00.000-08:00

Oi meninas...

e ai como vão? e suas RAs? a minha ta indo aos trancos e barrancos mas ta indo vou procurar me empenhar mais to muito relaxada, seu que to meio sumida mas é que to me encontrando ainda, como isso aconteceu comigo fico meio sem geito de vir aqui falar com vcs, quanto as novidades por enquanto não tenho nenhuma como sempre e quanto ao emprego to esperando ainda to pensando positivo vou esperar passar essa semana de Carnaval pra ver se não é isso, tenho que pegar firme agora afinal o mundo começa a girar depois do Carnaval então vamos ver né, e falando em Carnaval não sei se disse a vcs mas vou viajar pra praia amanhã vou pra ilha comprida lá em Iguape muito legal lá eu ja fui uma vez, vou tirar bastante fotos pra vcs verem pegar uma corsinha vai ser bom pra distrair a cabeça, bom gente é só mesmo agora vou actualizar minhas visitinhas.
beijinhos.

Reeiniciando a RA - dia de pesagem

2009-02-16T10:28:00.000-08:00

Olá meninas voltei sei que andei sumidinha mas é que quis dar um tempo mesmo tava tentando colocar as coisas em ordem, tá ainda meio desajeitado mas tudo bem, hoje seria meu dia de pesagem mas to até com medo de colocar as fotos aqui pra vcs verem, pois como disse dei uma recaída esses dias e o estrago foi grande ai que vergonha mas fazer o que não adianta chorar o leite derramado, me descuidei e feio mas agora to aqui de novo, iniciei hoje né afinal segunda é o dia do recomeço.
Hoje sai pra entregar uns curriculuns tomara que saia alguma coisa antes do Carnaval, como disse é do que eu preciso pra poder me reerguer de vez, ficar em casa nessa monotonia não dá né, to esperando resposta de alguns curriculuns que entreguei e que senti firmeza pra rolar até uma entrevista agora é só esperar torçam por mim viu galera.
Esses dias como sempre sem nenhuma novidade só que um primo meu que mora lá em SP veio morar aqui com agente e por isso to saindo com ele pra procurar emprego pq sair sozinha ninguém merece, to até mais empolgada.
Quanto as visitinhas meninas me desculpem não é pq não quero mas minha conexão ta caindo e por isso não to conseguindo nem entrar nos blogs pra postar já liguei pro técnico pra ver o que é, sei que não to postando mas pelo menos queria comentar no blog de vcs.
Bom gente vou ficando por aqui tentando visitar vcs e voltando com minha RA me desculpem ok beijinhos.

Brincadeirinha que ganhei da minha miguxa Isis bigadão amiga adorei a indicação.

Para participar deste selo :

1- Exiba a imagem do selo que você acabou de ganhar!

2- Poste o link do blog que te indicou.

3- Indique 7 blogs de sua preferência.

4- Avise seus indicados.

5- Publique as regras.

E as minhas indicações vão para?

Espero que todas vcs gostem, todas nós merecemos esse selo uma pena que não posso indicar todas.

Beijinhos.

2009-02-12T06:15:00.000-08:00

Andei um pouco sumida né mas foi pq estava resolvendo ou pelo menos tentando resolver os meus problemas, eu surtei esses dias deixei as coisas saírem um pouco do meu controle tanto emocional quanto na RA, é isso ai meninas minha RA deu uma desandada essa semana ta meio difícil voltar aos eixos mas vamos que vamos, quantos as visitinha ta meio devagar pois como disse a vcs meu pc ta caindo muito a conexão me perdoem não é por mal que não to comentando no blog de vcs, queria que nada disso tivesse acontecido pois sempre quando isso vem a acontecer eu me arrependo fora o trabalho que dá pra retomar tudo de novo, mas o bom dá história é que pelo menos eu não desisto to sempre tentando.
Bom gente passei mesmo é pra dar noticias agora vou retribuir o carinho e atenção de todas.
beijinhos.

To triste

2009-02-10T17:34:00.000-08:00

Bom dia meninas eu estava tentando visitar vcs mas a Internet aqui ta péssima não to conseguindo nem comentar.

Hoje eu tô em um dia daqueles to super hiper baixo astral, to triste com muitas coisas que andam acontecendo aqui em casa, to brigando com o namorido, minha RA pra variar desde segunda que não vem indo muito boa comi muita porcaria quer dizer na verdade eu descontei nelas né o meu problema sei que não devia fazer isso mas venho passando por momentos muito difíceis e penso que até resisti bem viu, to em um estado que nada dá certo pra mim eu já to cansada disso, não vejo graça em muita coisa, não saio mais de casa pra nada nem pra ir olhar vitrine to desanimada pra muita coisa, não sei o porque de tudo isso vcs devem imaginar que o fato de eu estar emagrecendo deve estar fazendo bem para mim, mas não esta sendo assim não sei o porque disso mas só sei que tá acontecendo e não é de hoje, já não sei mais que fazer, parece que ninguém me entende não sabe o que sinto por dentro e todos acham que tem razão.

To precisando de algo que faça eu mudar isso, vou procurar uma solução me desculpe se vim me lamenta com vcs mas é que vcs são minhas únicas amiga.

beijinhos agora vou ver se consigo visitar vcs se não conseguir por favor me perdoem.

Dia de pesagem.

2009-02-09T15:55:00.000-08:00

Meninas aqui está a pesagem desta semana consegui eliminar 1 kg e finalmente desgrudar o ponteiro do lugar, confeso que o que me ajudou muito foi o fato de tomar mais agua, to tomando em média uns 3 ou mais litros de agua por dia isso regularizou muito meu intestino e to gostando dos resultados, quanto aos exercicios to em falta ainda mas pq vou ver se começo realmente no dia 16 pois meu filho vai pra escola no horario que ele tinha antes o outro horario em que eu havia falado era pra adaptação então é só por esse motivo, vou procurar cada vez mais melhorar minha RA to mais confiante e creio que logo vou chegar no meu objetivo.

Bom meninas to passando hoje rapidinho só pra colocar a pesagem assim que me sobrar um tempo venho aqui visitar vcs.

beijinhos e uma ótima semana.

Oi

2009-02-07T10:12:00.000-08:00

Oi gente to voltei quer dizer na verdade eu nem fui, pois é tive uma briga daquelas com meu namorido ontem que por isso decidi não ir é uma pena estou perdendo um festão mas tudo bem o dia hoje compençou fui fazer umas comprinhas com minha mami que delicia comprar, aqui em casa agente tava precisando comprar umas coisinhas essenciais mesmo então fomos a busca compramos coisas como: colchas para cama, jogo de lençóis de solteiro e de casal pro meu filhote comprei algo temático como do batmam e da liga da justiça e pra mim como não sou nada boba comprei algo não temático é lógico ma com um pequeno detalhe era ROSA eu não resisto a cor rosa não sei parece que me domina mas enfim compramos uma cortina nova que tava na promoção de 99,00 reais eu paguei 39,00 não é o máximo, lençóis avulso, aproveitamos pra comprar um microondas novo porque o daqui de casa ja tava pifado faz tempo, compramos um ventilador novo porque justamente hoje queimou o da minha mãe e aqui no interior não tem condições ficar sem ventilador ainda mais com esse calor todo que ta fazendo aproveitamos que tava em promoção tbm e compramos um liquidificador por que o daqui tbm já tava queimado e eu adoro fazer suco ou vitamina pra minhas comidinhas light eu queria tbm comprar um espremedor de laranja mas o que tinha lá não era muito bom e o outro só tinha o que tava no mostruario então não quis, eu sei de uma coisa me diverti muito, sabe ultimamente não to tendo animo nem pra ir ao centro olhar vitrines, foi tão gostoso sair com a mami e meu filinho adorei, ha sim já ia me esquecendo fiz as unhas e ficou divino eu passei um vermelho tipo maça do amor e fiz uns desenhinhos de girassol ficou lindo quanto a RA ta tudo indo as mil maravilhas to me alimentando bem, bebendo muita agua ja comecei a sentir os benefícios que a agua dá um deles foi que to indo no banheiro regularmente antes eu ficava quase uma semana pra ir agora um dia sim e outro não ta me ajudando muito.
Bom gente que todas vcs tenham um óptimo final de semana..........

bjos.

2009-02-06T06:12:00.000-08:00

Fui indicada pela Ana

Bigado flor adorei!!!!!

Esses blogs são extremamente charmosos. Esses blogueiros têm o objectivo de achar e serem amigos.Eles não estão interessados em se auto promover.Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!

Minhas indicadas são:

Todas aquelas amigas que comentam em meu blog com frequência.

Bom gente hoje to na correria de véspera de viagem to arrumando minhas coisas daqui a pouco ja vou fazer as unhas e tudo mais, to pensando em levar umas barrinhas de cereais pra caso ficar sem alternativa de coisas light, quanto a RA se melhorar estraga to bebendo muita agua.

Bom gente no mais é só mesmo viu assim que voltar de viagem venho contar as novidades, to pensando em me pesar antes de ir pra ter um controle a mais.

Beijinhos e um óptimo fds pra todas.

Deu jaca aqui em casa hoje.

2009-02-05T08:48:00.000-08:00

Calma gente a JACA que vcs estão venho ai não é por que jaquei não viu, é porque hoje abrimos e comemos uma jaca aqui em casa que por sinal tava PE-TA-CU-LAR, muito boa mas como sou uma boa menina e sei que jaca em excesso engorda só comi uns gominhos mas juro que comeria ela inteirinha rsrssrsrs.

Hoje por muitas vezes vim aqui e ensaiei o que iria escrever a vcs, mas porque não tenho mesmo o que dizer meus dias são sempre monótonos bem parado, hoje fiquei sabendo que as aulas do meu filho vão começar mesmo é na segunda feira e o que é pior vai ser no período da tarde eu contava com o fato dele estudar no período da manhã pra mim finalmente fazer meus exercícios e começar minha RA já as 7:00hs mas to vendo que não vai ser assim, se tem uma coisa que eu não gosto é de acordar cedo acordo mesmo só se tiver algum compromisso fora isso fico na cama até as 9:00hs é falta de costume, agora mais do que nunca vou ter que tirar forças pra fazer os exercícios e começar minha RA.

Quanto a RA ta maravilhosa hoje já tomei litros e litros de agua, comi bastante verduras frutas legumes to fazendo muita comida cozida, grelhado tudo bem light não to tomando mais refri, doces tenho comido só ao finais de semana se bem que tem dias que sinto muita mas muita mesmo vontade de comer doce chega ser incontrolável será que é normal? ja estou me preparando para o fds aquela festinha do milho que eu falei, amanhã vou fazer as unhas fazer uma escova e arrumar já as malas, se der eu venho aqui pra postar mas se não eu só volto na segunda com fotos e com novidades pelo menos é o que eu espero, torço pra obter um bom resultado na segunda afinal já se vai a dona "M" então vamos ver né.

2009-02-04T09:00:00.000-08:00

Oi meninas voltei, á cólica tá aqui denovo voltou com força total to tomando buscopam praver se a dor passa mas está difícil o geito é esperar ela passar.Sabe estive a pensar esse restinho de tarde li os comentários que vcs me deixaram e acho que estou usando o fato de querer ir para a academia como desculpa porque se eu quero realmente fazer algum tipo de exercício tenho que fazer e pronto e não ficar usando o fato de não ter dinheiro como desculpas não é então é isso que vou fazer a partir de segunda feira essa semana não vai dar porque to de tpm, mas na segunda vou colocar umas musicas no meu MP3 e vou ir á luta vestir a camisa de uma vez por todas, acho tbm que tenho que melhorar ainda mais minha RA sei que estou fazendo o certo mas acho que posso melhorar, se quero desgrudar o ponteiro temos que fazer o que é realmente o que é certo, começando pelo exercícios, vou procurar tbm isso já é a partir de hoje tomar mais agua pelo menos um copo de 200ml por hora e incluir o chá verde pois como disse a vcs eu iria começar a toma-lo mas ainda não o tomei por não ter me sobrado dinheiro, tomei uma decisão é hora de pegar firme de vez na RA se quero realmente ser uma pessoa saudável e para isso temos que fazer o que é saudável, creio eu que é só nisso que estou pecando mesmo na alimentação ocorre tudo bem, to comendo muita fruta verdura e legumes como até isso mais do que a própria comida.Eu estava vendo o meu balanço de pesagem e vi que uma semana eu emagreço e na outra eu engordo fico nessa gangorra.Podem reparar.Agora chega!Vou melhorar ainda mais minha RA e ter resultados mais satisfatórios na minha pesagem!!!!

Bom dia amigas

2009-02-04T04:38:00.000-08:00

Oi.............................

Hoje já estou um pouco melhor com relação a TPM voltei a tomar meu remédio, ontem estava terrível não consegui nem fazer minha visitinhas a vcs me desculpem ontem tbm devido a mudança de hormonios por causa da tpm comi um pouco além da conta mas já estou compensando hoje deixei um pouco de canjica e um pedaço de pão caseiro me dominar em meu momento de fraqueza, mas não estou com dor na conciencia não to de boa, nossa casa dia que passa me sinto com mais vontade de fazer academia ainda mais agora que vai começar as aulas do meu filho que vou voltar a ficar sozinha, quero voltar a comer nas horas certas ou seja desde as 7:00hs da manhã que é o correto pra se fazer as seis refeições do dia, queria começar semana que vem por que essa semana nem pensar, to super estressada d ficar em casa sem fazer nada o dia todo preciso me movimentar vai ser muito bom pra mim, vou ver o que eu posso fazer to muito individada e não posso fazer outra divida no momento, hoje to meio sem assunto assim que tiver alguma novidade venho aqui postar fiquem com Deus.

2009-02-03T07:12:00.000-08:00

Olá gente, como vão? eu hoje não estou muito bem não como disse a dona "M" veio me visitar e por isso to com uma cólica que só por Deus hoje quase que não levanto da cama de tanta dor nossa como é ruim estar assim os nervos ficam a flor da pele tudo muda, vc fica inchada dos pés a cabeça, estou torcendo pra essa TPM acabar até o fds por que meu namorido me convidou pra ir na chácara da tia dele lá eles vão fazer muitas coisas com milho, é milho cozido, pamonha, cural, sorvete, bolo enfim tudo que dá pra fazer com milho vai ser a festa do milho eu adoro milho vou ter que me controlar vou ver se dá pra comer um pedacinho de cada não quero deixar nada passar o milho eu acho muito bom pro intestino por que contém muita fibra e dá uma regularizada.
Fiquei sabendo por um conhecido meu que aqui na cidade onde moro está abrindo inscrição para um loteamento novo que vai sair é particular eu e meu namorido fomos ver como que era, eu particularmente achei muito interessante o negocio vc tinha que dar 1.000,00 reais de taxa de adesão(entrada) e pagar mais 10 anos de 230,00 o terreno é de 200m² muito bem localizado, mas como eu não to trabalhando, não temos os mil reais e o nome do meu namorido ta sujo não deu pra gente fazer nada, falei pra ele ver o financiamento pela caixa pois como disse ele é pensionista então é mais fácil, mas só que ele já tem um empréstimo lá então teria que quitar pra poder fazer o financiamento dei ideia pra ele pra vender o carro e pagar mas estamos esperando respostas pra saber quanto vai ser aprovado dai sim poder dar um passo desse, alguém pode me dizer se o financiamento da caixa financia terreno e construção juntos tipo uma parte pro terreno e outra pra construção, vamos analizar á proposta e ver os juros tbm, o terreno que agente foi ver ele á vista custa de 22 a 25 mil depende do lugar mas pensamos que com o dinheiro do financiamento na mão temos chances de ver se arrumamos um terreno mais barato, mas os documento tem que estar em dia, espero que tudo de certo por que esse ano já quero começar a construir minha casa.
Quanto a RA ta indo de vento em popa to me comportando super bem, mas ainda não sei por que o ponteiro da balança não quer baixar eu consegui arrumar o dinheiro da academia agora só me falta comprar as roupas por que não tenho nenhuma vamos ver o que é que dá pra fazer tenho que desgrudar esse ponteiro.
Bom gente no mais é só mesmo fiquem com Deus agora vou visitar vcs.

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Conservando a maquiagem:

Antes de aplicar a maquiagem, aplique na pele uma pedra de gelo envolta em gaze. O gelo fecha os poros da pele e a maquiagem dura mais tempo. Se sua pele for oleosa, troque o gelo por loção adstringente e aplique uma camada fina de vaselina antes da base. Depois de se maquiar, use uma esponjinha umedecida em água gelada para pressionar levemente o rosto.

Base:

Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.

Corretivos:

Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.
Pó facial:

O pó fica melhor aplicado se você usar um pincel grande e redondo ao invés das tradicionais esponjinhas.
Olhos:

Sombras escuras diminuem os olhos, sombras claras aumentam os olhos. Para diminuir os olhos, passe lápis na parte interna dos olhos junto aos cílios. Para aumentá-los, passe o lápis na parte externa dos olhos junto aos cílios.

Cílios:

Para alongá-los, aplique o rímel e use um curvex (um aparelho que é encaixado sobre os cílios e os deixa mais curvados). A seguir passe mais uma camada de rímel.

Delineador:

Os delineadores são contra-indicados para quem tem olhos pequenos, pois os diminuem ainda mais. Para aplicar mais facilmente o delineador, use um espelho sobre a mesa, olhe para o espelho e aplique o delineador primeiro da metade da pálpebra para os cantos externos e depois aplique um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno. Nesta posição, as pálpebras não formam dobras, que geralmente borram o delineador.

Rímel:

Use o rímel apenas nos cílios superiores para deixar o olhar natural e não "carregar" a maquiagem. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador, mantendo uma distância mínima de 15 cm, de olhos fechados, para não irritá-los. Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.

Blush:

O blush pode ser aplicado levemente no rosto todo, para finalizar a maquiagem e deixar o tom da pele uniforme. Evite marcar demais as maçãs do rosto, o blush deve ser usado apenas para colorir levemente e dar uma impressão mais saudável. Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto)e puxe para as maçãs do rosto.

Lábios:

Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um batom mais claro e cintilante apenas na parte central dos lábios inferiores. Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Tons escuros de batom diminuem os lábios.

Batom:

Aplique um hidratante nos lábios antes de passar o batom, deixe 15 minutos. Retire com algodão e água morna. Aplique o batom, retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom. O batom irá durar muito mais.
Retirando a maquiagem:

Não esqueça de retirar bem a maquiagem antes de dormir, para que a pele respire. Para retirar o rímel passe um cotonete com óleo mineral, sem esfregar. Dê preferência a usar cremes para remover a maquiagem, ao invés de óleos. Assim não "engordura" a pele. Evite produtos à base de álcool, pois ressecam a pele. Se você não tiver demaquilante, pode usar um creme hidratante. Depois de passar o produto, lave com água morna o rosto para retirar o excesso.
Mantendo sua maquiagem em ordem:
As esponjinhas e os pincéis devem ser limpos pelo menos uma vez por semana com água morna e xampu. O lápis conserva-se mais se antes de apontá-lo, você o colocar na geladeira por alguns minutos. Assim, evita-se quebrar a ponta do apontador.

Dia de pesagem

2009-02-01T05:25:00.000-08:00

Amigas ta ai a pesagem dessa semana engordei 300g mas tudo bem a dona "m" já veio me visitar sempre engordo de um a dois kg tbm estou com a barriga bem inchada mas mesmo assim to feliz com o resultado.

Bom dia meninas.................

E ai como foi o domingo de vcs? foi light ou não? o meu foi bem light graças a Deus, ontem fomos almoçar na casa do meu tio o mesmo lugar onde foi a festinha, eles iam assar uma carninha na churrasqueira foram no mercado só que demoraram de mais dai e comi salsicha com arroz que tinha ali tava morrendo de fome, em seguida fui pra casa do meu namorido lá passamos a tarde fiz pão caseiro, tomamos café da tarde e depois fomos a casa do tio do meu namorido lá ficamos um pouco depois fomos embora, terminei meu domingo assistindo ao filme da record muito bom, quanto a minha RA ta óptima to me comportando muito bem mas confesso a vcs que acho que não emagreci nada não sinto nem um tiquinho minhas roupas folgadas não sei mais o que fazer to ficando desesperada meu emagrecimento ta muito lento e isso é um grande motivo pra se jogar tudo pro auto não to falando que vou fazer isso mas que tem horas que dá vontade isso dá, to fazendo tudo corretamente to comendo mais produtos light e até agora nada búabúabúa to super triste hoje assim como todas as segundas é dia de pesagem mas só vou colocar meu pesinho mais tarde não gostei muito do resultado que deu agora de manhã então vou querer uma segunda opção, mas....................mudando de assunto fui indicada por 3 miguxas a uma brincadeirinha muito obrigado gente fico muito feliz quando sou indicada vcs são demais.

Fui indicada pela Ana e pela Fabiana

Regras:

1- Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro”.

2- Poste o link do blog que te indicou:

3- Indique 10 blogs de sua preferência. Avise seus indicados.

5- Publique as regras.

6- Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.

7- Envie sua foto ou de um(a) amigo(a) para olhaquemaneiro@gmail.com juntamente com os 10 links dos blogs indicados para verificação. Caso os blogs tenham repassado o selo e as regras corretamente, dentro de alguns dias você receberá 1 caricatura em P&B.8- Só vale se todas as regras acima forem seguidas.
Minha indicadas são:

Carolzinha
Alessandra
Arle
Luka
Pri nóbrega
Renata Betim
Nara
Aline
Vivi
Carol

Se pudesse indicaria todas que estão linkada mas uma pena que não dá, quanto a outra brincadeirinha Arle eu já fiz ela muito obrigado por ter lembrado a brincadeirinha ta em um post um pouco mais á baixo mas mesmo assim adorei ser indicada novamente.

E aqui as fotinhos da festinha que eu falei.

meu filho

Eu não to bebada

Tô aqui

2009-01-31T11:05:00.000-08:00

Oi gente!!!!!!!!!

Me desculpem o sumiço é que mandei o meu pc pra formatar e só chegou agora e ainda to instalando meus programas e pondo em ordem minhas coisas, vou ver se actualizo minhas visitinhas quanto a RA tá óptima esse fds, ontem a noite fui na casa do namorido e adivinhem: ele me deu uma latinha daquela de bombons sonho de valsa que romântico meu namorido é comigo adoro, mas pena que não pude comer acho que tinha uns 15 bombons dentro da lata o namorido comeu uns 4 dei um pra minha mãe e um pro meu filho agora imaginem eu aqui em casa com uma lata cheinha de sonho de valsa é pra testar a RA mesmo viu, mas eu tõ tranquila nem penso neles por incrivel q pareça, se fosse em outra época ja não teria mais nenhum ou então ficaria me coçando pra comer o resto mas to de boa, não conformado só com os bombons ele ainda comprou bolacha passa tempo, pipoca doce e salgadinho elma chips e tbm pegou dois danones chambinho de morango com chocolate é um sabor novo que saiu agora, eu disse a ele:

-desse geito vc quer me engordar né, não quer me ver bonita e saudável?

Mas sou uma boa menina e não comi nada. palmas pra mim.......... meu fds ta bem light até agora to evitando ao máximo comer besteiras durante o dia só coisas saudáveis pois como disse a vcs hoje tenho uma festinha pra eu ir e lá vai ter muita coisa engordiet pra comer não vai ter geito então o geito é comer coisas saudáveis agora e comer os engordiet a noite, não que esteja comendo porcarias mas evitei pão de manhã, comi bolacha integral to morrendo de vontade de comer meu iorgut desnatado mas optei por frutas só por hoje mesmo amanhã volto ao normal.
Quanto as dicas de maquiagem hoje vou ficar em falta pois ainda to actualizando o pc e quero usar o pouco de tempo que me resta até a festa pra visitar vcs e vou tirar fotos da latinha de bombons pra vcs verem depois e fotos da festinha.

Bom gatonas eu vou indo fiquem todas com Deus e um óptimo fds pra todas nós.

Hello Girls

2009-01-30T04:03:00.000-08:00

Oi amadas..............................

E ai como vão? hoje já é sexta feira fds chegando mês acabando hora de sentar e rever os conceitos da RA nesse mês e melhorar no outro, ver onde erramos o que deixamos de fazer onde exageramos e fazer melhor em Fevereiro afinal o Carnaval ta logo ai quem é que não quer ficar lindona pra pular Carnaval nem que for Carnaval de rua? eu quero, desejo que Fevereiro seja um mês muito melhor que consiga atingir mais minhas metas beber mais agua, fazer exercícios enfim, os exercícios não vai dar pra mim fazer mesmo to sem grana então to pensando e pretendo colocar em prática andar de bicicleta aqui pelo bairro mesmo pelo menos to me exercitando, quanto a agua to tomando mais e ao chá vou no chá verde mesmo por que aqui é o mais barato.
Disse a vcs ontem que meu namorido me convidou pra eu ir jantar na casa dele né pois então acabou que não teve jantar nenhum ainda bem rsrsrrs, ontem tava um friozinho aqui choveu o dia todo então fiquei só na canja de galinha que delicia, as frutas to em falta to sem grana como disse então não to tendo como comer verduras e legumes até que ta legal me intupo disso vou ver se compro frutas hoje vamos ver, meu dia ontem foi tranquilo minha RA então nem se fala a noite fomos a casa do meu maninho e lá tinha bolo de cenoura com cobertura de chocolate como sou uma boa menina me comportei bem e não comi o bolo mas é lógico que tive que levar um pedaço pra mim comer no outro dia que foi hoje tava bom viu gente, quando íamos embora meu namorido me aparece com uma barrona de chocolate alpino que pecado mas me comportei bem novamente e só pra não fazer desfeita comi um quadradinho afinal ele tinha comprado pra mim né que mancada não comer nem um pedacinho o resto ele e meu filho deram um geito, meninas andei pensando e estou afim de fazer aquela dieta desintoxicaste sabe, aquela que vc toma liquido durante um dia todo queria fazer pra ver se desgrudo o ponteiro daquela balança se bem que ainda não me pesei então não sei mas se isso acontecer to pensando em fazer afinal a dieta é só um dia mesmo e eu tbm li que é bom fazer essa dieta pelo menos uma vez na semana e ai o que vcs me dizem? se bem que to bem com minha RA to de em com ela e não quero larga-la que duvida cruel.
Final de semana agora tenho um niver pra ir festinha de criança mas não deixa de ter muita coisa gostosa ja tenho que desde já me preparar não quero dar bobeira, afinal o fds é sempre um bicho papão por que será o meu eu digo por que é o dia que sempre tem mais coisas gostosas pra comer, mas isso é em casa mesmo não é na casa dos outros e o de vcs por que seu fds é um bicho papão pra vc? pq se afinal nos controlamos tão bem na semana porque o fds ficamos descontroladas? hoje vou cuidar de mim um dia de princesa vou pintar as unhas vou ver se crio coragem pra escovar o cabelo fazer as sobrancelhas já estão ficando que nem uma taturana rsrs tem que se cuidar ne´afinal somos todas filhas de Deus, bom gente vou ficando por aqui actualizando minhas visitinhas, visitando blogs novos e tbm é claro deixando minas dicas de maquiagem logo que começo a colocar fotinho pra vcs, hoje vou dar dicas pra vc conhecerem os pincéis muita gente tem eles e nem se quer sabem pra que servem, depois eu tiro as fotos dos meus e coloco aqui pra vc.
Queria dizer tbm que as fontes que pesquiso eu não vou colocar por que pesquiso em vários ligares pego um pouco da qui outro da li ok.

beijinhos.

Fotinho das minhas comprinhas light de hoje

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Saiba escolher os pincéis certos para maquiagem

Muitas de nós usamos os pincéis incorrectos para maquiar certas partes do rosto. Pode parecer que isto não tem importância, mas usar os pincéis apropriados ajuda a dar um acabamento mais profissional à maquiagem.Segundo alguns famosos maquiadores de Hollywood, as mulheres que ainda utilizam os dedos para se maquiar estão agindo errado. Eles dizem que para garantir uma boa maquiagem é preciso começar comprando os pincéis certos. Isto pode parecer excessivo, mas cada pincel tem uma função específica, o que resultará em uma maquiagem precisa - e feita de forma mais rápida.
Os pincéis:

Pincel 1: blush. Deve ter cerdas abundantes, ser largo, suave e arredondado.

Pincel 2: pó. Deve ser maior do que o utilizado para o blush. Use nas bochechas, no queixo, no nariz, na testa, nos olhos e nos lábios com movimentos leves.

Pincel 3: sombras. Deve ter as pontas redondas. O segredo está em misturar bem e esfumaçar a sombra nos olhos. Comece sempre com as sombras mais claras e logo após mais escuras que devem ser aplicadas no canto exterior do olho.

Pincel 4: lábios. Estes pincéis servem para delinear, preencher e definir. Um deles deve ter a ponta estreita para que possa delinear bem os lábios. Em seguida use um com a base mais larga para o preenchimento.

Pincel 5: sobrancelhas. Servem para eliminar as bolinhas e outras marcas que ficam nas sobrancelhas durante a maquiagem. Há vários tipos: arame, plástico, em espiral etc. Escolha o que mais lhe agrada.

Para limpar os pincéis:

1. Se você é do tipo que se maquia todos os dias, limpe seus pincéis a cada três meses.

2. Umedeça os seus pincéis em água morna misturada com um pouco de sabonete líquido suave. Algumas lojas especializadas vendem produtos específicos para limpar.

3. Não deixe seus pincéis de molho, para não afetar suas cerdas.

4. Enxágüe em água corrente e seque delicadamente com uma toalha.

5. Deixe secar ao ar livre, virados ao contrário.

A compra

Antes de sair para comprar seus novos pincéis experimente, pergunte sobre as cerdas (de que tipo são, o material utilizado etc.). Lembre-se que um bom pincel dura anos, por isso é melhor investir em um de qualidade do que comprar novos a cada três meses.

Dicas de maquiagem

2009-01-29T04:31:00.000-08:00

Antes e depois da maquiagem

É importante lembra que antes de qualquer maquiagem, devemos limpar bem a pele com produtos específicos, se sua pele for seca use um hidratante, principalmente na área dos olhos.

Para quem tem a pele oleosa ou mista procure usar um tônico adstringente antes da maquiagem e até arrisque numa esfoliação, caso a pele esteja áspera ou com cravinhos, assim sua pele ficará pronta para receber uma maquiagem impecável.

Na hora de tirar a maquiagem, procure utilizar demaquialante especifico para a região dos olhos, como os bifásicos que são óptimos.

as fórmulas dos produtos são próprias para emulsionar os pigmentos de tinta do lápis ou delineador e das sombras, sem que seja necessário esfregar, ou que irrite as pálpebras.

A única coisa que substitui o demaquialante para a área dos olhos, é o oleo mineral ou vegetal ( amêndoas ou azeite de oliva), passando na região com um cotonete ou algodão sem esfregar.

Lembre-se que nas peles oleosas é recomendável, usar com frequência um bom esfoliante pelo menos 3 vezes por semana e um tônico adstringente antes de se maquiar, para as peles secas use um tônico sem alcool e para peles mistas use um tônico demaquialante e enxague o rosto antes de começar a maquiagem.

Após a limpeza de pele, aplique um hidratante no caso da pele for muito seca ao redor dos olhos, em peles muito oleosas não utilize hidratantes somente tônico.

Como você já leu acima, é importante que antes de fazer uma maquiagem a pele esteja bem limpa, pois assim a maquiagem dura mais e fica mais natural.

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Bom meninas espero que gostem das dicas, quanto a mim ontem meu namorido me chamou pra comer um churrasquinho lá na casa dele, eu acho que exagerei na comida mas não to com dor na consciência não pois há muito tempo que não não como assim nem nos fds, Hoje ele já me convidou pra jantar lá mas só que vou ser mais cautelosa até agora to comendo correctamente a noite não vai ser diferente meu cardápio de ontem.

Manhã

1 pão francês
1 colher de chá de manteiga
meio copo de café com leite s/ açúcar

Almoço

4 colheres de feijão
2 - arroz
Meia xícara de carne de panela c/ batata
2 xícaras de salada de escarola c/ repolho
1 copo de 200 ml de suco de laranja com adoçante

Lanche

1 copo de 200 ml de iorgut desnatado
1 colher chá de geleia
1 colher de sopa de granola
belisquei um pouco de pipoca doce do meu filho

Jantar

1 bife de churrasco
1 fatia de mandioca
3 copos de refri
1 tablete pequeno de chocolate

Que sufoco!!!!!

2009-01-28T06:13:00.000-08:00

Oi amadas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sabe estou ficando preocupada, eu noto que estou fazendo minha RA correctamente e não sinto diferença, que não estou emagrecendo será que isso é normal? estou notando que meu emagrecimento anda muito lento to levando cerca de um mês pra perder 1 kg e não to gostando nada nada disso, andei lendo umas reportagens e vi que o chá verde é bom pra acelerar o metabolismo to pensando em voltar a tomar além que ele desintoxica o organismo pode ser isso tbm to pensando seriamente em voltar pra academia mas quero fazer só exercidos aeróbicos só pra queimar mesmo e deixar de ser tão sedentária vou ver o preço hoje na academia e ver se vai dar né porque fiz muita divida no natal e agora to tendo que me virar pra pagar, o pai do meu filho não me manda a pensão já faz dois meses ele me disse que ficou desempregado e que vai me mandar a do mês passado esse mês, então vamos ver o que que vai dar pra eu fazer, aqui ta chovendo desde Domingo e por isso não tem dado pra mim ir entregar uns curriculum e nem pra ir pagar as contas, meu sogro disse que talvez tenha aberto inscrição pra loteamento aqui na minha cidade já falei pro meu namorido ir lá ver pra ver se dá pra gente, um certo dia vi na record que os bancos vão financiar imóveis em 100% para classe mais pobres e imóveis no valor de 300 á 500 mil pra classe média alguém pode me dizer se essa informação procedi e se já entrou em vigor? pois meu namorido é pensionista e estamos pensando se der certo o loteamento do terreno como ele é pensionista usar o financiamento pra reforma da casa, eu tenho planos de arrumar um emprego bom pra eu fazer consócio de móveis que sai bem mais em conta além do mais não temos planos de oficializar nada no momento só quando tivermos nossa casa não queremos pagar aluguel então vamos ver as possibilidades né torço pra que tudo de certo, mas voltando ao assunto já to ficando desesperada com aquela situação já revi meus conceitos com relação a RA e não vi nada de errado alguém pode me ajudar?

Bom gente é isso mesmo qualquer novidade volto pra actualizar beijinhos.

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Meninas agora a tarde fui ver o preço da academia está 40 reais só musculação e 43 musculação com aeróbicos todos os tipos, localizada, jump, spining, axé, enfim perguntei se dava pra fazer só os aeróbicos por um preço menor mas a moça disse que não dá se for só aeróbico tbm é 40, antes quando eu fazia numa academia mais longe da minha casa eu pagava 55 eu achava muito cara mas como era a única que ficava mais próxima da minha casa tive que fazer lá.
Outra coisa tbm estava já há alguns dias pensando em escrever algo diferente para o blog mas não tinha muita ideia do que colocar foi então que tive uma ideia vou escrever sobre alguma coisa que eu goste de fazer e então passar isso pra vcs, como muitas de nós está emagrecendo pensei em colocar algo que de um UPGRADE em nossa auto estima então pensei e vou colocar umas dicas de maquiagem pra votarmos a nos sentir bonitas, vou colocar dicas minhas e vou pesquisar um pouco na Internet tbm, colocar umas fotos e ai o que vcs acham? afinal não é pq estamos um pouquinho acima do peso que temos que descuidar de nós mesmas né e outra maquiagem não é pra ser usada só em ocasiões especiais mas sim no dia a dia, pra ir no almoço na casa da mãe, pra ir numa churrascada no fds varias coisas.
Espero que gostem da ideia pra mim poder coloca-las em prática.
beijinhos e quero respostas.

Meu antes e depois

2009-01-27T03:44:00.000-08:00

Bom dia meninas!!!!!!!!!!!!!!!!

Já fazem quase 3 meses que reiniciei minha RA o ano em que eu comecei não tive sucesso em nada, emagreci mas recuperei inúmeras vezes, sinto que agora é pra valer pois me sinto mais forte ,meu corpo ja se habituou a comer em menas quantidades, comer frutas verduras e até os doces que é meu ponto fraco to conseguindo controlar mais, assim como todo mundo eu tbm tenho dias que quero jogar tudo pro auto e comer tudo aquilo que me der na telha mas penso em tudo que conquistei até o momento e já desisto dessa ideia, eu reiniciei minha RA no dia 10/11/08 e hoje já fazem 2 meses e 17 dias de recomeço, reiniciei com 72,5 num total de eliminação de 5,2 em quase 3 meses sei que deveria ter eliminado mais mas como disse todos mundo tem seus dias de jacadas e eu tive os meus, contando tudo que já eliminei da minha vida foram 7,5 é já é uma grande diferença né e logo logo to ai chegando ao meu IMC de peso saudável que é pesar 66kg e justamente por esse motivo que quero mostras a vcs o quanto eu mudei coma minha RA vcs vão ver diferença no peso é lógico na pele como fica mais bonita quando agente come correctamente tudo muda isso só prova que se alimentar correctamente não faz só bem pra nós emagrecer mas sim nos da outros benefícios que muitas das vezes não percebemos, hoje tive essa ideia pra mostrar a vcs que sim é possível lutar por aquilo que buscamos sei que ainda tenho muito caminho a percorrer mas sei tbm que 7,5 já é um bom caminho andado e isso só alimenta mais ainda meu desejo de ser uma pessoa saudável.
Espero que isso sirva de inspiração pra muita gente que ta ai desanimada com sua RA que vcs não desista por eu não vou desistir vou tentar quantas e quantas vezes for necessário até chegar onde quero chegar, bom meninas é isso tenham todas uma óptima terça.

Antes 74,8 Depois 67,3

AINDA NÃO TENHO FOTOS DO CORPO INTEIRO MAS ASSIM QUE TIVER EU COLOCO AQUI PRA VCS VEREM.

2009-01-26T14:03:00.000-08:00

Está ai meninas a pesagem dessa semana esperava mais como disse pelo menos uns 66 mas ta bom pelo menos foi uma eliminação né vou procurar melhorar mais essa semana e finalmente sair dos 67 quero chegar a minha faixa de peso saudável essa semana, tenho certeza que não exagerei em nada nadinha mesmo se tivesse feito isso com certeza falaria isso há vcs não sei o que foi, to feliz com o resultado.

-----------------------------------beijinhos.--------------------------------------------

Dia de pesagem

2009-01-26T04:25:00.000-08:00

Oi meninas como vcs podem ver mudei a cor do blog pois eu amo cor de rosa qualquer dia vou tirar umas fotos de tudo que tenho de rosa em minha casa, são roupas, assessórios, bolsas, sapatos enfim muitas coisas será que isso é uma doença? Bom meu FDS foi bem light comi super bem no domingo me permiti até um pedacinho de pudim mas foi só um pedacinho mesmo me comportei super bem semana passada e espero um resultado bem satisfatório hoje creio que esteja nuns 66 e alguma coisa espero né ainda não me pesei e nem tirei fotinha pois estou com vontade de fazer o n°2 tbm estou com um pouquinho de cólica, mas vi que minhas medidas baixaram qualquer dia desses eu coloco minhas medidas aqui pra vcs verem, mas voltando ao FDS, no sábado tive uma briga feia com o namorido e isso foi o suficiente pra estragar o sábadão, mais a tarde fui ao mercado comprar as coisas pro almoço dai então parei em uma lojinha de 1 real e trouxe uns esmaltes pra mim pois adoro estar com as unhas feitas depois coloco as fotos pra vcs verem as cores e um par de brinco de straz nem sei se é assim que se escreve mas ta bom, no domingo fomos todos almoçar na casa de um tio foi então que fiz o pudim, parecia um sonho de tão grande que era ficou perfeito ai como disse almoçamos e comi só um pedacinho mas claro que não deixei de trazer um pouco de volta né mas calma gente não foi pra mim não meus pais que pediram, no finalzinho de domingo meu namorido veio em casa ai sentamos e discutimos a relação e então se acertamos já logo enfiei um pedaço de pudim nele e guardei o resto terminei meu domingo assistindo as plásticas lá do doutor REI que passa na televisão muito legal eu gosto de ver de vez em quando e foi isso, bom meninas logo mais volto com as fotinhas agora vou colocar minhas visitas em dia.
beijinhos e tenham todas uma óptima semana.

Aqui estão as fotinhas dos mimos que comprei.

2009-01-24T18:10:00.001-08:00

Fui indicada pela ANA CAROLINA http://novamaneira.blogspot.com/ bigado amiga adorei viu vc é muito fofa já te linkei.

REGRAS

Linkar a pessoa que te indicou;

Escrever as regras do mesmo em seu blog;

Contar seis coisas aleatórias sobre você;

Indicar mais seis pessoas e colocar os links no final do post;

Deixar a pessoa saber que você a indicou, deixando um comentário para ela

Seis coisinhas que vcs devem saber sobre mim:

Adoro jogar vídeo game
Já toquei em um grupo de pagode(percurção)
Já sofri um aborto espontâneo( estava com 2 meses)
Me casei aos 17 anos
Amo meu blog
Eu sou apaixonada pela cor, cor de rosa

Eu indico para essa brincadeira:

Vivis http://vivisemagrecendo.blogspot.com/

Alessandra http://oespelhotemduasfaces.blogspot.com/

Juliana http://emagrecaeapareca.blogspot.com/

Bia http://magraelindaparasempre.blogspot.com/

Carol http://caroldiznuncamais.blogspot.com/

Aline http://vidanovalight.blogspot.com/

É uma pena que não dá pra indicar mais gente, bom espero que tenham gostado.

--------------------BEIJINHOS-------------------------BEIJINHOS---------------------

Voltei

2009-01-23T08:17:00.000-08:00

Agora sim to com tempo pra contar pra vcs tudo que me aconteceu de quarta pra quinta tava muito corrido é só hoje ta dando pra respirar um pouco, bem como disse a vcs tenho muitas novidades pra contar claro que só coisas boas né então vou começar.

Como muitas de vcs sabem quarta feira foi meu aniversário completei 23 aninhus.

-É a idade ta chegando daqui pros 30 é rapidinho.

Bom disse a vcs que nesse dia iria dar uma repaginada então foi isso que fiz eu fiz pé mão limpeza de pele e queria fazer uma escova mas qual não foi minha surpresa o meu namorido deu de presente uma escova progressiva a anivesáriante aqui ai eu nada boba corri no salão pra fazer afinal a festinha ia ser na quinta com churrasco e bolo pra comemorar como de fato o bolo foi tbm o namorido quem deu que fofo não é? assim que terminei de fazer a progressiva fui pra casa e lá fiquei ansiosissima esperando o dia de amanhã mas............

No dia seguinte recebi a triste noticia que não ia ter mais o churrasco devido ao dinheiro foi então que novamente o super namorido disse que pagaria a metade do que seria comprado dai saímos e fomos ao mercado lá compramos as coisas pra churrasco, cerveja, refrigerante e as velinhas é lógico, chegando em casa com as compras minha mãe me deu um vestido PE-TA-CU-LAR que vcs vão ver não fotos até então o churrasco ia ser bem intimo só pra nós de casa mesmo a única pessoa diferente que eu convidei foi uma prima minha mas ai fiquei com dor na consciência e aos poucos fui chamando mais gente quando vi já tinha chamado a família toda foi anoitecendo e então decidi me arrumar tomei banho, pus o vestido que minha mãe me deu, me maquiei e me perfumei enfim tudo que se deve fazer, aos poucos o pessoal foi chegando, quando todos havia chegado mais uma surpresa o meu namorido me presenteia com um maravilhoso buquê de rosas vermelhas vcs imaginam como eu fiquei não sabia onde enfiar a cara, em meio a tantas emoções o pessoal aqui quiz quebrar o gelo e começaram a fazer um pagodinho aqueles de fundo de quintal sabe tem uns tocadores na minha família ficamos um bom tempo nessa e comendo muito churrasco e bebendo cerveja depois fomos cantar parabéns dai os tocadores de plantão cantaram parabéns tbm em forma de pagode foi muito legal mas muito legal mesmo cortei o bolo diga-se de passagem que estava muito bom não sobrou nada ainda bem né eu comi só um pedacinho não pensem vcs que descuidei da RA só por causa de ser meu niver pelo contrario me comportei feito uma LAID não exagerei em nada outra coisa tbm pela qual fiquei muito feliz foram os elogios que recebi, me disseram:

-Nossa como vc ta magrinha.

-Me dá a receita pra ficar magrinha e bonita desse geito

-Como vc emagreceu

Fico honrada isso mostra que ta dando resultado o meu emagrecimento e isso me da mais força pra continuar bom gente é isso se quiserem ver mais fotos é só ir no meu orkut aproveitem e me add ok.(jessica_sileo@hotmail.com) LEGALMENTE LOIRA

Beijinhos e muito obrigado pelas visitinhas agora vou visitar vcs.

Passandu rapidinho

2009-01-21T11:46:00.000-08:00

Oi meninas me desculpem mas meu dia hoje ta super corrido tenho muitas novidades pra contar mas só vou poder conta-las amanhã, vou ficar em falta na visitinha de hoje com vcs espero que vcs me perdoe, vou colocar as fotinhas aqui pra vcs verem bjos e fiquem com deus.

2009-01-20T04:04:00.000-08:00

Bom tarde meninas, como foi o inicio da semana de vcs o meu ta indo de vento em popa to feliz por isso ja consegui aderir ao meu cardápio legumes, verduras e frutas ta tudo normalzinho, hoje pela manhã comi o meu iorgut diet e adorei eu comi com geléia aquela que disse a vcs e ficou óptima mas não comi tudo era muito, fiz tbm uma gelatina pra hora dos lanches.

Meninas não sei se vcs sabem mas amanhã é o meu tão sonhado dia é o dia do meu niver e to muito ansiosa por isso, vou fazer minhas unhas dar uma chapada no cabelo afinal amanhã é meu dia, o pessoal aqui em casa ta pensando em fazer um churrasquinho e ganhei um bolo PE-TA-CU-LAR do meu namorido mas só vai vamos cantar parabéns na quinta feira pois é folga do pessoal aqui em casa, então to pensando em dar essa repaginada só na quinta, tenho que tbm me controlar muito não é por é niver que tem que abusar, sei que é uma vez no ano mas mesmo assim eu disse que quero chegar aos 67,0 antes do niver e ainda tenho mais um dia pra tentar fazer isso acontecer, caso eu chegue a esse resultado ou perto disso eu coloco aqui pra vcs verem vou tirar fotinhas tbm do niver pra vcs verem a tentação que vou passar e se me comportei direitinho, Bom gente no mais é só não se esqueçam de vir aqui amanhã agora vou colocar as visitinhas em dia.

Dia de pesagem

2009-01-19T08:44:00.000-08:00

Oi meninas, espero que todas tenham tido um FDS bem light o meu foi maravilhoso não exagerei em nada mas confesso tbm que não comi não horas certas, no Sábado eu fiz o de sempre arroz, feijão e comprei um frango assado, eu comi mesmo só uma coxa e um pedaço de peito, refrigerante to evitando ao máximo estou tomando aqueles sucos que já vem adoçado, frutas, verduras e legumes essa semana passada ficou a desejar mas por que não tinha dinheiro mesmo comprei o básico do básico, consumi mas muito pouco, agua a mesma coisa, no Domingo aqui em casa na maioria das vezes é macarrão, ou macarrão branco, vermelho, com carne, com frango depende muito mas ontem fiz algo diferente eu fiz um STROGONOFF que só o cheiro dava agua na boca devia ter tirado fotinha pra vcs verem, mas tbm não exagerei comi bem pouquinho, logo mais a noite fui ao mercado comprar uma coisinhas que tava afim de comer, comprei uma TORRADA, GELÉIA DE UVA DIET E IORGUT DESNATADO ainda não sei como e com o que comer o iorgut se alguém souber me de umas dicas eu pensei em come-lo com morangos e aveia será que fica bom? não sei mas vou tentar, no jantar eu comi um pedacinho de queijo minas e só tava sem fome mesmo, bom mas não foi isso que me trouxe até aqui hoje o caso é, vcs lembram quando disse a vcs que jaquei feio na semana passada, fiquei que nem uma loca me lamentando aqui pra vcs, disse tbm que não ia colocar a foto da pesagem por que seria melhor só iria colocar no mural das pesagens? então.

Dai vcs me perguntam mas o que isso tem a ver?

E eu respondo:

-Não sei e nem quero saber o porque mas de lá pra cá algo aconteceu, eu me pesei na ultima sexta feira e a balança má acusou 69,4 e hoje por incrivel que pareça marcou 67,8 ta a foto ai pra comprovar no inicio nem acreditei hoje me pesei por varias vezes pra ver se não era mentira e a balança só acusou 68,7 nem acreditei no que vi, menina má vc mentiu pra mim por que vc me deixou assim vivendo aqueles momentos de agonia rsrsrs mas agora o importante é que to na ativa de novo e tbm muito feliz por mais essa conquista afinal não vou mais precisar passar duas semana pra recuperar o que eu tinha ganhado, minha auto estima deu um UP e agora como disse é só saber lidar com esses momentos de loucura que bate na gente e não permitir que isso aconteça mais, bom meninas eu ja pude compartihar com vcs um pouquinho da minha felicidade espero que vcs façam o mesmo ok.

beijinhos vou visitar vcs.

"Tenham uma óptima semana"

IIIUUUUUUUUPPPPP!!!!!!!

ESSAS SÃO AS FOTINHAS DO QUE EU COMPREI SÓ A SOPINHA QUE COMPREI AGORA A NOITE VAI SER MINHA JANTA.

2009-01-17T07:57:00.000-08:00

Oi gente e ai estão se comportando espero que sim, minha RA ta bem até agora mas vou pegar firme mesmo na segunda não to extrapolando em nada mas to comendo muito fora de hora e isso é ruim tem que estar tudo certo, vou iniciar minha semana com tudo certo do jeitinho que deve ser, ainda to muito triste com o episódio da semana passada mas vcs me deram muito conselhos pra eu levantar a cabeça e dar a volta por cima e é isso que vou fazer, sabe tem horas que entro no meu blog e vejo a pesagem da segunda feira passada e me lamento e muito sinto até vontade chorar, poderia agora já estar na casa dos 66 pelo menos mas não a idiota aqui conseguiu estragar tudo um esforço de uma semana toda destruída em dias que tristeza não sei realmente o que me fez eu fazer isso quando vi ja estava feito, isso é o tipo de coisa que não vou tolerar mais tenho que parar com essas jacadas tenho que eliminar de vez isso da minha vida e ter mais auto controle certas horas eu sinto que sou dona da situação mas tem horas que a situação que é dona de mim e isso não vou tolerar mais, nossa vcs não tem noção do quanto é ruim pra mim agora nessa altura do campeonato ter que voltar desde o começo, fazer tudo novamente, com muito esforço só vou voltar a esse peso daqui a umas duas semanas e olha lá isso tendo uma RA impecável sem nada pra atrapalhar, to passada mas......... vamo que vamo força na peruca, agradeço a todas vcs pelo carinho e pela força se não fosse isso ja teria desistido, queria dizer tbm que devido a isso que aconteceu não vou colocar a fotinha do meu pezinho no blog vai ser melhor pra mim mesma posso até postar ou então somente colocar nas pesagem que ficam ao lado do blog vou me martirizar menos, vou levar isso como lição e ver se aprendo, bom vamos parar de se lamentar pois o que ja foi ja foi, meninas que vcs todas tenham um findi bem light e o meu tbm é claro e vamos iniciar essa semana a todo vapor ok?
Beijinhos e xau.

To decepcionada comigo mesma, mas vou prosseguir

2009-01-16T07:49:00.000-08:00

Olá Gúrias andei meio sumidinha né mas hoje estou voltando com algumas novidades não muito boas mas fazer o que isso acontece, estes dias pra ká aconteceu o inesperado, pois é eu jaquei e jaquei feio como o titulo ja disse to decepcionada comigo mesma depois de tanto esforço pra sair dos 69/68 aqui estou novamente ja vi o tamanho do estrago e vou procurar esse restinho de semana dar a volta por cima, estou chateada sim mas ainda com muita força para vencer o caminho é difícil e longo mas temos que cair e levantar e dar a volta por cima, eu disse que quero chegar aos 67 kg até meu niver e é isso que vou fazer ai gente to meio sem inspiração pra postar hoje me perdoem logo logo volto com novidades boas ok.

2009-01-14T04:17:00.000-08:00

Bom dia ameninas como vão? nossa que calor é esse que ta fazendo aqui não ta dando pra aguentar, ontem não resisti e entrei na piscina aqui de casa que delicia da pra tirar um barato em dias como esses deu até pra pegar uma corsinha tbm com um sol daquele não tinha nem como não pegar, eu entre acho que umas 4 vezes de tanto calor na hora do banho tomei banho gelado pra variar o meu chuveiro dispela no quente rsrsrs, deu pra tirar um lazer o resto do dia foi como todos os outros sem muitas novidades, com relação a minha RA ontem me dei ao luxo de comer chocolate mas foi só um pedacinho fazia muito tempo que não comia aliás faz tempo que não como muita coisa mas fico feliz isso evita coisa pior no futuro é bom evitar mesmo tbm nem sinto mais falta acho que finalmente to começando a pensar como magra agora só penso em coisas saudáveis não mais em porcarias, tbm venho pensando muito em trabalhar sei que não é nenhuma novidade pra vcs ouvir eu falar isso, mas como disse varias vezes aqui pra vcs um emprego seria o meu UP para meu processo, sabe as vezes vcs não podem entender por que queria tanto trabalhar, então ou explicar: quando eu trabalhava tudo era diferente, não quero trabalhar pelo fato do dinheiro claro que ajuda né mas eu quero trabalhar mesmo por que quando eu trabalhava eu me sentia mais eu, minha auto estima tava sempre lá em cima, adorava me cuidar mais, não que não me cuide agora mas é que acho que me sentia mais vaidosa naquele época, era sempre unhas feitas, cabelos tratados e alizados, sempre bem maquiada, bem arrumada, agora não faço nem metade disso as unhas foço uma vez ou outra, cabelo nunca mais soube o que é tratamento, alizamento só em datas comemorativas a única coisa que não dispensei por completo é a maquiagem, pois gosto muito de passar até mesmo pra ficar em casa, fora aquela sensação de PODEROSA que vc sente não sei se isso acontece com vcs sabe sei que essa etapa de emagrecimento que eu to passando ta sendo óptima pra mim, mas antes quando eu emagrecia era muito mais prazeroso por que sentia realmente que isso estava de fato acontecendo mas agora parece que por mais que eu emagreça vai estar sempre igual vcs entendem e é esse gostinho que quero sentir novamente, me sentir realmente bonita que a RA ta fazendo bem pra mim, eu tenho conciência que ta me fazendo bem, mas meu corpo não me passa isso sentimentalmente.
Bom meninas por hoje é só mesmo fiquem todas com Deus e tenham uma óptima quarta.

Brincadeirinha

2009-01-13T10:24:00.000-08:00

Garota 5 Estrelas - O que vc vai fazer por vc e pelo seu corpo quando atingir a sua meta?

Quem criou? Jéssica

Minhas indicadas: Aline, Alessandra, Pri Nóbrega, Gabi, Algodão doce

Manter meus 56kg

Voltar a usar shorts e saia curta

cuidar da minha auto estima

Usar biquini

Trocar o guarda roupa

Dia de Pesagem

2009-01-12T12:55:00.000-08:00

Oi flores!!!!

Hoje é um dia muito especial assim como todas as segunda feiras, mas hoje é um dia diferente pois ele é mais esperados do que todos os outros, como vcs todas sabem há um mês estou empacada no peso, nas últimas semanas fiquei desesperada pois pensava se minha RA tava certa sem nenhum deslize por que não tava emagrecendo? foi ai que parei e comecei a analisar onde estava sendo o meu erro e com calma fui achando um a um dai logo logo tratei de dar um geito na situação e comecei a fazer as coisas como elas devem ser, só não inclui actividades físicas pois como disse no post anterior, não tenho isso como meta actualmente e sim quando perder a gordura que tenho que perder não quero mais ir a academia pra emagrecer e sim para manter e irrigecer o músculo, bom mas voltando ao assunto, iniciei a semana disposta a vencer que nada iria tirar eu do meu objectivo que era sair daquela casa e parar de ver a balança apontando sempre o mesmo resultado, pois bem passado toda essa semana de muita mas muita mesmo determinação e força de vontade que cheguei onde cheguei, como vcs podem ver abaixo o resultado foi além daquilo que eu tinha em mente, me superei muito essa semana e isso me deu ainda mais força para eu continuar a lutar pelos meus sonhos, o que me deixa mais feliz é que o mérito é todo meu, ninguém pode falar isso ou aquilo de mim, por que eu provei que sou capaz sei que foram muitos autos e baixos mas todas as vezes que eu cai eu levantei e devagar to chegando lá minha gente, nessa brincadeira nada nada ja se foram e não vão mais voltar 7,3 kg falta muito pouco para eu atingir meus 10 kg eliminados logo mais vou ver se coloco um antes e depois pra vcs verem vai ser muito bom ver isso ja vou começar a bolar algo assim, e outra tbm disse que o meu presente de Niver seria chegar aos 67 kg falta só meio kilo pra isso acontecer quer presente melhor que esse sua saúde de volta, bom meninas hoje dei pra falar fiquem todas com Deus e tenha uma óptima semana.

Beijinhos..............

2009-01-10T04:28:00.000-08:00

Bom dia meninas.

Como eu havia prometido aqui estou eu fazendo o que é certo já acordei as 7:00 hs tomei meu café da manhã, ainda pouco comi uma fruta de lanche a agua to bebendo um copo a cada uma hora pq se não não aguento quando tomo agua assim eu vou muitas vezes ao banheiro e isso tem horas que me irrita sei que é óptimo mas é toda hora mesmo, como diz na fotinho a cima quero ter um FDS bem light e assim poder dar uma boa noticia na segunda feira, queria dizer tbm que assim como minha amiga Jéssica Araújo(nossa quantas coisas agente tem em comum até nisso) Tenho que admitir que o fato de eu ter a balança em casa me motivou ainda mais na minha RA e outra ter uma balança em casa é bom pelo fato de nós termos o controle do nosso peso e saber onde estamos errando quando engordamos, isso servio muito pra me policiar ta certo que não me peso todos os dias é semana minha pesagem mas isso me ajuda em 50% na minha RA, outra coisa tbm que esta me ajudando e muito é, quando fico tentada com algo que tem aqui em casa afinal sou só eu que to de RA então tudo que tem de gostoso tem aqui e por isso tenho que me controlar muito mas quando vejo que não vou aguentar e vou querer jacar eu corro pro pc e vou visitar outros blogs dai vendo que fulana emagreceu daqui e outra dali a vontade acaba passando e fico tbm mais segura e isso tbm tem me ajudado muito nossa tem tantas formas de vc se auto ajudar quando essas situações aparecem, certos dias eu tbm vejo vídeos de incentivo no you tube são muito bons e o que é melhor e essencial é o comentários de apoios de vcs todas, bom meninas vou ficando por aqui vou visitar vcs e até mais.

Descobrindo o Erro

2009-01-09T09:13:00.000-08:00

Olá meninas aqui estou mais uma vez, muito obrigada a todas vcs pelos conselhos estou analisando e vou ver no que estou errando, tenho que admitir que estou meio desanimada com a RA mas não vou desistir não to na luta ainda, mas não é fácil né gente ter certas horas que queremos jogar tudo para o alto e voltar a comer tudo aquilo que é bom que é gostoso, mas pra nossa saúde é um veneno, tenho medo por essa situação pois ja passei varias vezes por momentos assim e o resultado sempre é desastroso, não quero que isso volte a se repetir pois sei o quanto foi difícil chegar onde cheguei e só de pensar que se isso acontecer vou ter que fazer tudo de novo eu paro e penso "não" é melhor que o peso esteja assim do geito que ta estabilizado do que engordar, vcs tbm me dão muita força pra eu continuar pois só Deus sabe quantas vezes eu desisti, como disse quero muito que esse ano seja diferente e vai ser vou procurar alcançar tudo aquilo que escrevi como meta para 2009 e quero postar cada conquista aqui pra vcs cada vitória alcançada, sei que o caminho é longo mas não impossível, vou verificar onde esta sendo o meu erro e vou começar a próxima semana com o pé direito afinal tenho uma meta a seguir quero chegar aos 67 kg até o dia do meu niver então até lá tem chão tem gordura pra queimar, vou beber mais agua pois estou em falta com isso e não é de hoje, vi tbm que sim eu como de 3 em 3 horas mas tem um porém.................pelo fato de meu filho estar de férias eu sempre acordo as 10:00 hs tomo o café da manhã depois sigo os outros horários normalmente mas............. a ceia eu sempre deixo de fazer pois na maioria das vezes eu acho que exagerei em algo ou até mesmo por não saber o que vai ser de janta, tipo pizza, lanche, pastel coisas desse tipo vcs entendem né, vou procurar tbm na janta passar a comer sopa na maioria das vezes não sinto vontade de jantar como mesmo pelo fato de ter que comer pra não ficar caindo pelos cantos, com relação ao intestino eu venho comendo muita verdura e pelo menos esses dias tenho ido regularmente ao banheiro, já na parte actividade física posso até voltar a fazer academia mas não a parte de musculação e sim aeróbico pq acho que queima muito mais e só assim depois de queimar tudo que tem direito fazer a musculação vamos ver se fazendo isso não vai dar resultado, vou começar amanhã mesmo pois segunda já é dia de pesagem e quero fazer bonito, agora que vcs puderam ver em que eu acho que estou pecando pesso-lhes que me de suas opiniões.
beijinhos meninas e tenham todas um fds bem light.

Peso empacado HELP

2009-01-08T04:15:00.000-08:00

Me ajudem meninas eu estava vendo na minha tabelinha de pesagem e vi que já estou a 1 mês empacada no 69/68 ja não to aguentando mais essa situação, isso é normal?

Se por um acaso alguém soube de dicas uqe possam me ajudar por favor comentem, sei que temos que ficar calma e ja disse isso muitas vezes a varias de vc mas é que o que mais me desespera é que estou com a RA impecável todos esses dias não tive nenhuma jacada to comendo nas horas certas, comendo muitas fruta, legumes, verduras e nada to desesperada, penso tbm que pode ser paranóia da minha cabeça afinal essa semana pra mim foi de TPM total tava terrível e talvez seja por isso tbm teve a questão das festas de final de ano e até que me sai bem pois mantive o meu peso, mas mesmo assim não justifica ficar 1 mês com os mesmos 69/68 to desesperada me ajudem, o que posso estar fazendo de errado, conto com vcs ok.

Senta que lá vem a história

2009-01-07T11:04:00.000-08:00

OIIIIIIIIIIIIIII.........

Como vão todas, espero que muito bem por eu estou óptima, hoje acordei numa disposição arrumei a casa e senti algo que fazia um tempo que não sentia, por incrivel que pareça senti minha auto estima se renovando, e isso é muito bom, com relação a minha RA ta óptima se melhorar estraga hoje já é o terceiro dia de recomeço para muitas de nós e estou indo muito bem, comendo nas horas certas, comendo muita mas muita coisa saudável e isso vem reflectindo muito em mim, na pele, cabelos, unhas, corpo, intestino to me sentindo mais saudável e isso é muito importante para o meu desempenho, a RA tem certos dias que quero comer o que vejo e o que não vejo mas to me policiando com relação a isso mas tem dias tbm que sinto que meu corpo ta se acostumando mais com essa nova mania alimentar, ainda continuo com aquela velha mania por doces mas esse dias vi uma reportagem no fantástico uma dieta que vc faz que pode comer um pouquinho de doce todos os dias, calma não to dizendo que vou fazer isso mas sei que em algum dia que sentir vontade de comer doce comerei sem culpa mas é claro que só um pedacinho pra matar aquela vontade.
Meninas ainda pouco meu filho conseguiu fazer o favor de quebrar o vidro da mesinha da sala fiquei uma fera até dei umas chinelada nele pois havia avisado que isso ia acontecer se ele não se aquietasse, mas nada adiantou e o danadinho quebrou o vidro, ontem fui ao banco para ver se o pai dele havia depositado o dinheiro da pensão e qual não foi minha surpresa.... é isso mesmo ele não depositou nada e nem se quer ligou para avisar fiquei uma fera e ainda estou, pois como contava com o dinheiro da pensão tinha comprado umas roupas para o meu filho pois as deles ja estavam curtas, fui lá e comprei muita roupa pra ele e agora o filho da p......... não tem o dinheiro pra me pagar e nem eu para pagar a loja, pra variar to cheia de divida que fiz nesse natal, sei que vcs podem estar pensando que sou uma irresponsável que dei um passo maior que a perna, mas tenho que dizer não foi isso não se tem uma pessoa no mundo mais organizada com relação a contas a pagar essa sou eu, é que esse mês desorganizou tudo, o rapaz que me mandava as roupas pra lavar tbm parou de mandar e por isso fiquei sem dinheiro tbm e é por esse motivo que estou pensando seriamente em começar a partir da semana que vem a procurar emprego eu tinha pensado em fazer isso só em Março por ja ai ter acabado todas as festas mas por motivos maiores vou ter que adiar e começar já, não achei uma má ideia afinal quero muito esse ano arrumar meu tão sonhado emprego já tbm pra poder adiantar as coisas do meu casamento né entre outros tbm, bom meninas torçam por mim esse ano pra mim vai ser o ano da vitória só terei coisas boas pra contar.
beijinhos.

Mimo que fui indicada.

2009-01-06T12:17:00.001-08:00

"Por favor não deixe de PEGAR A FIGURA DA BRINCADEIRA E ORIENTAR AS SUAS CONVIDADAS PARA QUE COLOQUEM EM SEUS BLOGS é necessário também exibir os links do autor da brincadeira e de quem lhe indicou dessa maneira podemos ver as respostas de todas"

Quem inventou? http://priemforma.blogspot.com/ (Pri em forma)
Quem chamou pra brincar? http://queropoderconseguir.blogspot.com/ (Minha xará Jéssica)
Eu indico minhas amigas:
http://oespelhotemduasfaces.blogspot.com/ (Alessandra)
http://vidanovalight.blogspot.com/ (Aline)
http://hsgabi.blogspot.com/ (Gabi)

Minhas metas para 2009 são:

Chegar aos 56 ks
Arrumar um bom emprego
casar
fazer um curso de cabeleleiro/maquiagem
tirar minha CNH
Quem casa quer casa né
Voltar a academia
Ser ainda mais feliz
Poder ajudar mais o próximo
Viver com saúde

Tem mais só que não me recordo no momento assim que for lembrando venho postar, bom são essas minhas metas e pretendo esse ano atingir todas elas.

Bom dia

2009-01-06T04:09:00.000-08:00

Oi gente?

Como vão?

Eu estou mais ou menos devido ao fato de estar naqueles dias é horrível, deu pra vcs verem no post anterior que o pesinho foi aquele mesmo que falei né achei que pudesse mudar alguma coisa, eu corria um risco imenso de me pesar uma segunda vez e o peso aumentar ao invés de diminuir mas tive sorte ainda bem.

Com relação a minha RA ta óptima até o momento foi óptima ontem e vai ser a semana inteira, quero que essa semana eu saia do 669/68 e chegue finalmente ao 67, certas horas eu relembro e penso que já pesei 67/66/65/64 e fico muito feliz em relembrar isso, pois me motiva mais a querer lutar pelo meu objectivo, não ta sendo fácil pois estou me policiando mais, quero cortar de vez o refrigerante da minha vida e entre as refeições, tá certo que eu só tomo meio copinho no almoço e no jantar mas quero viver sem isso, havia dito tbm a vc que iria começar a academia em JANEIRO, eu ia sim mas que me aconteceu meu filho entrou de férias na escola e só volta em FEVEREIRO tbm andei analisando e acho que vou iniciar mesmo quando atingir os meus 60 kg, sei que não tem nada a ver mas quando fiz academia a uns tempo atrás, eu tava queimando gordura e transformando em massa muscular e por esse motivo fiquei dois meses empacada no peso e não emagreci nada e por isso que eu sai, não quero cometer esse erro novamente se entrar agora vai ser pra ficar.
Queria tbm resgatar minha auto estima por mais que eu veja que estou emagrecendo não me sinto bonita, estou relaxada comigo mesma não cuido de mim, e queria que isso mudasse é tão bom a auto estima ta lá em cima vc se sente muito bem, não sei o que fazer talves seja o bendito do emprego que ainda não arrumei, esse ano queria trabalhar pq se Deus quiser ano que vem ja quero começar a lutar por algo pra mim, e pra isso tem que ter dim dim, no dia 21 agora é meu niver e o pessoal ta pensando em fazer um a festinha aqui em casa, coisa simples né só pra não passar em branco achei muito legal a ideia, a pessoa que eu pedi pra fazer o bolo faz um bolo que só por Deus vou ter que me policiar muito nesse dia, vou tentar dar um presente pra mim mesma, chegar até 67 kg até lá se der menos melhor ainda mas vamos ver, bom meninas vou parando por aqui fiquem com Deus.

Dia de pesagem

2009-01-05T07:13:00.000-08:00

Olá meninas

Estou pesando exactamente 69,1 kg é um resultado não satisfatório pra mim afinal engordei + 300g como havia dito a vc no post anterior achava que não tinha emagrecido nada e foi isso o que realmente aconteceu e mais ainda engordei, mas vou considerar tbm o fato de estar de TPM pode ser por isso que deu essa alterada, por esse motivo ainda não vou colocar a fotinho pra vcs verem pq vou me pesar novamente mais tarde pra assim então ter um resultado mais satisfatório vamos ver né, estou a algumas semanas ja com esse peso fica oscilando nos 69/68 e alguma coisa e por esse motivo quero essa semana sair dessa casa e ver se chego pelo menos nos 67 kg, vou procurar fazer uma RA ainda mais rigorosa, com tudo nos eixos.
Bom menina é isso mais tarde volto com mais novidades, beijinhos.

É meninas não deu outra mesmo a pesagem fica sendo essa mesmo que eu postei ai, mas vou procurar resultados melhores na proxima pesagem.

Xau.

Adeus ano velho, Feliz ano novo, tudo se realize no ano que vai nascer..........

2009-01-02T11:16:00.000-08:00

Oi minha lindinhas, feliz ano novo pra todas, to chegando só hoje de viagem fua pra Nazaré Paulista no sitio do tio do meu namorado foi lá que passamos o ano novo nossa muito bom o que era aquilo, aproveitei ao máximo fazia muito tempo que não me divertia assim, queria agradecer a todos pelos recadinhos adorei, quanto a minha RA foi óptima dessa vez consegui me controlar, mas confesso que não sinto que emagreci pode ser que mantive o peso, tbm pode ser pq parei de tomar o anticoncepcional e meu corpo está se preparando pra se limpar e posso estar inchada mas vamos ver, minha pesagem é só segunda feira até lá tem chão muita coisa pode rolar.

Desejo que esse ano seja repleto de realizações em minha vida que possa conquistar tudo aquilo ou pelo menos quase tudo aquilo que desejo, quero eliminar meus kg, chegar em minha meta, arrumar um bom emprego, pagar dividas, noivar enfim muitas coisas boas, pra mim e pra todas vc afinal todos somos filhos de Deus, bom meninas fiquem com Deus e tenha todas um óptimo fds.

Tem fotinhas pra vcs.

Dia de Pesagem

2008-12-29T06:47:00.000-08:00

Depois de uma semana agitadadissima, um natal repleto de jacadas, os nervos a flor da pele com o ano novo chegando, enfim a minha última pesagem de 2008.

THÃN THÃN THÃN

EBA, eu consegui sei que era pra mim estar com menos peso mas como havia dito eu jaquei feio no natal, mas.................... consegui pelo menos recuperar o tempo perdido e emagrecer isso não é maravilhoso.
beijinhos meninas e fiquem com Deus agora vou visitar vcs.
FUI....................
TO FELIZ................

Fotinha do fds

2008-12-28T08:10:00.000-08:00

Aproveitando o sol do findi pra pegar uma corsinha rsrs

Essa fotinhas eu tirei aqui em casa mesmo viu depois coloco mais.

beijinhos e tenham um bom FDS.

2008-12-26T07:04:00.001-08:00

É o natal veio e já foi e com ele veio tbm as jacadas é isso mesmo meninas infelizmente eu jaquei to até com vergonha de vim falar isso aqui pra vcs pois havia dito que iria emagrecer na semana do natal sei que nem tudo está perdido pois minha pesagem é só na segunda feira e que tbm estou fazendo das tripas coração pra voltar a minha RA pra compensar essa leve escorregada to fazendo a dieta das proteínas que dão bons resultados em pouco tempo, eu sinto muito não esperava isso de mim mesma estou decepcionada e muito trsiste com isso mas vamos parar de se lamentar pois afinal essa semana tem que ser de alegrias afinal o ano novo ja ta chegando né, fora isso o meu natal foi maravilhoso, me diverti muito fazia tempo que não me divertia assim, nossa como foi bom adorei fiquei muito feliz em ver a carinha do meu filhote achando que foi o papai noel quem trouxe os presentes, não tem dinheiro que pague ver aquele sorriso, Bom meninas é isso né quero desejar um feliz natal a todas meio atrasado mas td bem e um próspero ano novo que esse ano que ta entrando agora seja de mudança pra nós todas e de muitas felicidades, beijinhos e fiquem todas com Deus.

Dia de pesagem

2008-12-22T05:38:00.001-08:00

Voltei minhas queridas como vcs poderam ver meu pesinho não baixou, mas estou satisfeita com o resultado pois como havia dito eu exagerei um pouco na quinta feira, sem contar que no findi comi lanches, e um pedacinho bem pequenininho de pudim, podem me xingar, disse que não ia comer e comi, mas nada que mexece com meu psicologico, comi consiênte os lanches tbm comi sem culpa nehuma, sei que não devia ter comido mas é que não tive opção mesmo, to até feliz pelo resultado consegui me controlar diante de várias situações e isso que importa, não estou mais compulsiva estou conseguindo dizer não as coisas e me controlar diante delas e isso vale muito mais do que um resultado na balança, isso vale pra vc mesma, quer vc esta se superando cada dia mais, mas se tudo der certo vou abaixar meu peso na semana do natal, quer mais que isso? no meio de tanta guloseimas, coisas gostosas vc poder dizer NÃO e ficar de bem com vc e não dizer NÃO e ficar com a boca salivando pra comer um pedaçinho que seja, to feliz e como disse vou reverter essa história.

Beijinhos meninas.

Pesagem de hoje.

Presentes

2008-12-19T08:41:00.000-08:00

Oi gente, como vão?

Eu estou bem, ontem decidi dar uma escapadela de casa e dar uma voltinha pelo centro, meu irmão tbm foi como de fato comprou presente pra galera toda UIPI.. que legal quer coisa melhor, eu escolhi um perfume de presente do LAQUA DI FIORI acho que é assim que se escreve rrsrs, os outros escolheram o que quiseram, minha RA estava impecável até as 22:00 hs, pois é meninas dei uma escorregadinha, mas já estou compensando tá, é que depois de tudo isso que contei pra vcs bateu aquela fome, então fomos a uma pastelaria, eu como uma boa menina que sou comi um pastel de pizza c/ catupiri o pastel acho que tinha uns 30 cm e isso era tudo recheio não tinha cascão não viu, dai devorei ele inteirinho pode ser que esse meu deslize apareça na minha próxima pesagem, vou tentar ao máximo corrigir meu erro, como meus dias de comer algo diferente é só aos final de semana vou ter que adiar, nossa fazia tanto tempo que não comia pastel que me deixei levar, outra coisa tbm eu ja estou há dias sem fazer o número 2 tenho intestino preguiçoso desde pequena dai tive que apelar né pois ja estava passando mal, a barriga fica estufadona horrível nem da pra disfarçar rsrsrs então tomei um laxante, queria algo mais natural mas não encontrei nada por aqui, agora to esperando fazer efeito, nossa como é ruim ficar assim vcs não tem noção mas fazer o que né meninas por enquanto é só beijinhos e agora vou visitar vcs ok.
xau.

Desabafo

2008-12-17T16:42:00.000-08:00

Boa noite meninas, é agora são 22:43 e eu aqui sem sono e postando coragem viu sou acostumada a dormir cedo, meu dia hoje assim como todos os outros não teve nada de anormal tudo sempre igual to ficando neurótica preciso trabalhar urgente acho sinceramente que é isso que ta me faltando sabe, tenho que confessar uma coisa venho passando por momentos muito difíceis em minha vida esses dois anos pra cá muitos altos e baixos bom mas a questão é eu to muito empolgada com meu emagrecimento, mas...... sinto ainda que isso não me completa totalmente ta sendo maravilhoso ver meu peso baixando minhas calças ficando mais largas mas sinto que ainda me falta algo, não sei se é o fato de não estar trabalhando, mas sei que isso me deixa na maior depre, quero voltar a me sentir poderosa e isso não esta acontecendo mesmo eu sabendo que to emagrecendo não sei, como disse talvez seja coisa da minha cabeça, pode até ser mas espero que isso mude pois como disse a vcs quero que o ano de 2009 pra mim seja diferente em todos os sentidos já estou cansada dessa vidinha que levo todos os dias para mim são iguais nada muda nada mesmo to de saco cheio, sinto muita falta de uma amizade, pois aqui na minha cidade fiz muito poucas, não por escolhas, minhas únicas amizades são da época em que eu trabalhava mas mesmos assim não tenho aquele contacto com elas, sou uma pessoa muito solitária, meus pais e meu irmão e meu filho não ficam em casa durante o dia todo por ai vcs tiram suas conclusões me desculpe se estou usando o blog pra me lamentar mas é que vcs são as "únicas" pessoas que (pode se dizer assim) que eu converso que eu desabafo, queria que essa situação mudasse, e que as coisas começassem a dar certo pra mim, bom vamos parar de lamentações e vamos ao que interessa né, hoje tive um dia dificil, dificil por que senti muita fome não sei quanto a vcs mas vou ser bem sincera pra vcs, por mais que eu coma de 3 em 3 horas, comendo pouco e inserindo frutas, verduras e legumes no meu cardápio eu sinto sim muita fome, não sei se é por falta de costume por ter pouco tempo de RA mas eu sinto muita fome e olha que eu sigo tudo ao pé da letra, será que vcs podem me dizer o que eu estou fazendo de errado? me ajudem? me digam uma coisa isso acontecem com vcs tbm? porque comigo isso sempre acontece e sempre aconteceu loucura loucura loucura rsrsrs, então mas tem dias como os de hoje que ultrapassam o meu limite tenho que ter muito auto-controle pra não sair dos eixos, mas tem certos dias que aperta muito a fome, dai pra mim não comer besteira acabo comendo sempre uma fruta pra ver se da uma saciada e sempre da certo mas não ta sendo facil.
Bom gente é isso fiquem com Deus, beijinhos.

Assim vou colocar meu cardápio pra vcs analizarem e me dizer no que estou errando ok?

Café da manhã 7:30

1 pão de queijo pequeno
1 xícara de café com leite( eu coloco açucar no café por isso não vejo motivo pra adoçar mais o café com leite)
1 pessêgo

Lanche 10:30

1 manga coquinho

Almoço 13:30

1 concha de feijão
2 colheres de sopa de arroz branco
1 xícara de refogado de carne moida com xuxú
Muita salada de alface
1 banana prata
1 copo de 100 ml de suco ja adoçado

Lanche 16:30

1 pessego( não tive outra opção)

Janta 19:30

Idem ao almoço só tirar a fruta

Ceia 22:30

Eu comi 3 biscoitos de povilho

Selinhos

2008-12-16T08:42:00.000-08:00

Esse selinho eu ganhei da minha amigona Alessandra http://oespelhotemduasfaces.blogspot.com/ (gente eu não sei colocar só o nome viu) ela ta me dando a maior força, bigado viu amiga, muito obrigado pela indicação to super feliz.

Esse é o meu selinho:

Segundo consta:“Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web.”

E as regras são:

1) Exibir a imagem do selo;

2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;

3) Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;

4) E avisá-los, claro!

Agora... pára tudo!!!

Eu darei o selo Dardos, aos blogs:

OBS: Meninas me desculpem mas não tenho muito quem indicar pois ainda sou um pouco anônima no mundo blogstico, mas espero que com esse selinho essa história mude.

Então lá vai:

http://cativando-me.blogspot.com/ (Marcela)

http://queropoderconseguir.blogspot.com/ (Jessica)

http://diariodabonita.blogspot.com/ (Andréa)

http://passaroziper.blogspot.com/ (Priscila)

Bom todas elas são umas fofas, me desculpe por não ter as 15.

Bom é isso ai beijinhos e brigado Alessandra

Dia de pesagem.

2008-12-15T11:34:00.000-08:00

IUPIIII...

Nossa nem to acreditando consegui eliminar 3,6 kg to muito feliz claro que eu esperava mais né mas sei que no inicil minha RA ainda não estava perfeita mas td bem valeu de mais agora vou me pesar por semana assim terei mais coisinhas pra falar gente to meio sem assunto hoje, só vim mesmo pra postar o pesinho novo, amanhã venho com mais novidades ok.

beijinhos.

Bom dia, mas bom dia mesmo.............

2008-12-13T03:26:00.000-08:00

Oi................... acordei com a corda toda hoje to feliz, sinto minha roupas mais larginhas acho que vou ter um óptimo resultado na Segunda, tô feliz pq me sinto forte com relação a minha RA to fazendo td direitinho, estou ansiosissima pra voltar a academia, queria comprar aquela roupa que pega o corpo todo não sei o nome daquilo ainda mas acho o máximo pra malhar, to tbm querendo fazer um dia de princesa pra mim afinal nós temos que se cuidar, to feliz pq vcs, são poucas ainda viu......tão vindo me visitar me dar um apoio isso é muito bom, to feliz pq o natal e ano novo tão chegando(não pela comida que vai ter viu rsrsr) estou td de bom hoje e queria vim passar essa energia pra vcs tbm, vamos tomar cuidado com o findi é um perigo temos que ficar em alerta e não bobear.

Galerinha é só agora vou visitar vcs.
bjo.

2008-12-12T10:46:00.000-08:00

Oi minha queridas amigas blogueiras, hoje já é sexta feira nem parece essa semana passou tão rápida né o natal ta cada dia mais próximo e eu ainda não fiz minhas compras natalinas nem sei o que vou comprar pro meu filhote, se bem que nem sei se vai ter alguma coisa mesmo aqui em casa o pessoal vai td trabalhar vou ter que festejar em outro lugar vamos ver né, quanto a minha RA ta perfect to super feliz to voltando a andar nos trilhos, segunda é dia de pesagem eu to ansiosissima pelo resultado, to me disciplinando muito ja superei muitas coisas sei que não ta sendo fácil mas to aprendendo muito.
Bom meninas no mais é só mesmo fiquem com Deus e tenham todas um óptimo final de semana.

Esta decidido!!!!

2008-12-11T14:00:00.000-08:00

Meninas esta decidido em Janeiro eu volto a fazer actividade física, se eu não arrumar emprego até lá vai ser em Janeiro mesmo mas se eu arrumar verei o melhor horário pra eu ir, vou aproveitar esses 20 dias que ainda me restam pra começar a malhação com 68 kg ou menos, quero tbm fazer aulas de axé e jump vamos ver né, preciso comprar roupinhas novas começar o ano que vem com gás total na malhação, na alimentação em td o ano de 2009 pra mim vai ser o ano de mudança só vou querer coisas boas pra mim esse ano foi o pior da minha vida então quero muito mas muito mesmo que no ano de 2009 seja de sonhos se tornando realidade desejo isso a todas vcs tbm.
beijinhos.

Blá blá blá

2008-12-10T13:38:00.000-08:00

Voltei!!!!!

Olá passoinhas como vão, nossa só hoje deu pra mim vir aqui postar, fui pra sp sexta feira e só

voltei na segunda feira, andei meio na depre esses dias por isso não postei mas agora to legal, a festa foi muito legal nossa me diverti pakas foi muito corrido a cerimonia iria ser as 7:30 mas não sei por que motivo mudou pra 6:40 então imaginem né correria total, ai tão as fotinha que falei não são muitas mas da pra ter uma base.

Nossa to com uma cólica que não tem tamanho ta terrrivel e to no vermelho então por esse motivo vou deixar minha pesagem pra segunda feira assim já descarreguei tudo que tinha pra descarregar rsrsr, e quanto a minha RA ta bem mas poderia estar melhor chega a noite eu não tenho vontade nenhuma de jantar e sempre quero comer besteira acho que vou mudar ao invés de comer arroz e feijão vou começar a comer sopa, vou comprar aquelas sopinhas prontas Vono e vou comer pelo menos to me alimentando com comida não com besteira e tbm é mais light eu to comendo pouco, de 3 em 3 hs, frutas pelo menos 3x ao dia, verdura e legumes eu to comendo mas ainda eu acho que tenho que comer mais, agua não passo nem perto que pecado né mas não consigo, vou me esforçar mais há e to pensando em voltar a fazer academia agora tem uma pertinho aqui da minha casa vou analisar melhor, pq tenho que comprar roupas de ginástica e aqui é muito cara.

Bom gente é isso mesmo até mais agora vou visitar vcs.

beijinhos.

Dar um alô

2008-12-04T08:12:00.000-08:00

Oi meninas, como vão? e sua RA?

Eu to indo né muita correria, to aproveitando o solzinho que ta qui hoje pra lavar roupa, amanhã vou ter mais coisa ainda, vou fazer unhas, colorir os cabelos, buscar vertido, pagar contas enfim to atolada de coisas pra fazer mas mudando de assunto, minha RA ta quase perfeita só agora to conseguindo me organizar, ainda tem muito que fazer mas já ta bem melhor.
Estou com cólica, logo logo alguém vem me visitar, como eu tomo remédio eu sei o dia que vai vim pra mim e esse dia é terça feira ainda bem que não é no sábado rsrs, então como terça feira é dia 10/12 dia oficial da minha pesagem vou mudar o dia, vou me pesar só na segunda feira pq assim terei certeza que não estarei inchada ou qualquer coisa desse tipo e falando nisso eu andei pensando e vou voltar a me pesar semanalmente, sei que é bom pesar mensalmente pq se tem resultados maiores, não que isso vá mudar alguma coisa, mas é que assim terei o que postar em meu blog se não ficarei sem assunto.
Bom meninas só passei mesmo pra dar um alô fiquem com Deus e até amanhã.

Fotinhas

2008-12-02T10:21:00.000-08:00

Boa noite a todas!!!!
Nossa meu dia hoje ta agitado tive muitas coisas a fazer, hoje fui fazer a última prova do meu vestido ficou bom mas acho que poderia ficar melhor mas fazer o que né, tbm tirei umas fotinhas vou colocar aqui pra vcs não ficou muito boa pq tirei correndo fiquei com vergonha da moça me pegar tirando fotos, tbm vou colocar fotos do meu cantinho, pra compartilhar com vcs tirei fotos tbm de uma das coisas que vou usar no dia do casamento, agora a tarde fui ver uns acessórios pra mim colocar com o vestido(brincos e gargantilha) mas ta caro de mais as coisas por aqui achei um absurdo, tbm ainda to resolvendo a questão do sapato pois o que eu escolhi e vcs vão ver nas fotos tenho certeza que vai me cansar os pés então tenho que resolver esse item tbm, o cabelo e maquiagem já ta arrumado, as unhas vou fazer na sexta vou fazer francezinha, bom mas chega de falatório e vamos as fotos né, assim já ia me esquecendo tenho fotos tbm do meu cardápio de hoje vou colocar essas em primeiro pra ficar mais curioso.
Então vamos lá..................

Café da manhã

Almoço

A tarde tomei um copo de suco de acerola o jantar não deu pra tirar foto mas eu comi:

o arroz e feijão do prato acima e de mistura ovo frito, o refri eu tomei tbm e não tinha mais salada.

Amanhã vou na feira e comprar muitas frutas ai sim eu volto ao normal.

As próximas fotos tem significado eu quero mostrar meu cantinho a vcs as coisas que gosto de usar enfim..........

Esse é meu quarto, meu cantinho.

O cantinho da beleza

Tenho uma amiguinha nova para apresentar a vcs, não fiquem com raiva de mim vou me pesar só no dia 10/12 como prometi, eu dei a balança para minha mãe guardar e eu a comprei pq ja tava ficando sem graça de ir me pesar na farmácia só por isso.

E finalmente o vestido eu achei lindo, a foto não ficou muito boa mas td bem no dia vou tirar varias, tirei as preças e os acessórios de maquiagem, sapato, esmalte, coloração e cinta é logico.

Bom meninas espero que tenham gostado.

Boa noite e até mais.

Repaginada

2008-12-01T14:44:00.000-08:00

O próprio titulo da postagem diz tudo, dei uma repaginada no meu blog pra ver se da uma melhorada nas coisas né mudei até o nome do blog enjoei daquele, minha RA ta mais ou menos como havia dito a vcs no post anterior eu fico sem fome e por esse motivo não estou comendo de 3 em 3 horas, nem frutas, nem muita verdura, nem muita água ou seja to em falta com os principais item pra min RA estar correta, mas prometo que vou tentar melhorar voltar a o que era antes e acelerar o meu metabolismo, mas mudando de gato pra cachorro, sábado agora vai ter uma festa de casamento pra eu ir, eu e meu namo vasmos ser padrinhos do casal, já aluguei meu vestido é a coisa mais linda pelo menos eu acho, amanhã vou fazer a última prova tomara que de tudo certo, claro que vou colocar fotinhas aqui pra vcs verem pode deixa, bom meninas é isso to meio sem assunto por enquanto.
beijinhos.
Fui.

2008-11-20T02:03:00.000-08:00

Bom dia meninas?

Como vão? espero que mt bem obrigado, Minha RA ta boa poderia estar melhor não estou exagerando em nada não viu! eu até eliminei de vez doces de meu cardápio mas é que por menos que eu coma nem sempre são alimentos saudáveis, desde que comecei minha RA que não sinto mais aquela fome de leão que me dominava, agora eu passo quase o dia todo sem comer não pq quero mas sim pq não sinto fome mesmo pra vcs verem que não minto vou postar a vcs o meu cardápio de ontem.

Café da manhã 7:30

Meia xícara de leite com achocolatado em pó com adoçante
1 fatia media de panetone de frutas

Almoço 12:30

2 xícaras de macarão com molho vermelho
1 bife magro(pequeno)
1 copo de suco de laranja
meia banana nanica

Á trade havia feito aveia para o meu pai, ele não aguentou comer td então comi um pouco do que sobrou.
Isso era umas 17:00 hs dai pra lá não ingeri mais nada a não ser liquidos e não senti fome nenhuma dei pra vcs verem, não que eu esteja achando ruim essa citu mas sim pq não sentindo fome para comer eu como com intervalos mt grandes e isso é ruim para o meu metabolismo, pra vcs verem como mudou antes meu intestino era devagar quase parando ficava dias ou até uma semana sem ir ao banheiro e isso era ruim de mais pra mim pois parecia que tava semopre inchada, sempre quando ia me pesar tinha que ser depois que fazia o numero 2 se não com certeza dava diferença, eu decidi por mim mesma que só vou me pesar quando eu completar um mês de RA ou seja só dia 10/12 quero ter resultados mais grandes assim tbm tira minha obsessão p emagrecer, confeço que estou mt animada com a retomada da minha RA e espero continuar assim.

Bom meninas no mais é só mesmo!!!!!!

Beijinhos e fiquem com deus.

2008-11-14T08:13:00.000-08:00

Oi queridas? se é que alguém ainda lê isso né, sei que estou sumida mas agora to voltando, depois de mts altos e baixos to tomando vergonha na cara e to retomando minha RA começei segunda feira já é um começo né to seguindo td direitino, eu andava meio desanimada com a auto estima lá lo chão até tentei voltar e estipulei metas pra mim a cada meta alcançada mas foi td em vão, mas o que fez te motivar de novo JÉSSICA? O que fez vc querer retomar sua RA? por incrivel que pareça certo dia desses estava lendo uns blogs e por um acaso descobri um blog mt legal não que os outros não sejam mas foi conheçendo a história dessa menina que me deu forças pra continuar, o que mais me motivou foi os quilos perdidos dela em tão pouco tempo e isso me motivou mt, mudando de gato pra cachorro estiv dodói quer dizer estou né to me tratando espero que de td certo.
Bom lembrando que to retomando minha RA com o mesmo peso que ta na reguinha então é isso fica com deus e comentem no meu blog ok vou visitar vcs agora.
beijinhos.

Cansadérrima

2008-09-24T16:42:00.000-07:00

Oi meninas td bem?

Esses dias para mim esta sendo muito corrido pois estou fazendo um curso de pré preparação pro emprego novo então não estou tendo muito tempo só hoje que vim postar mas estou só o caco hahaha, com relação a minha RA ta daquele geito como disse c dar inicio firme mesmo na segunda feira e quero muito que de certo.
Bom meninas vou indo pois estou muito cansada amanha terei que acordar cedo.
beijinhos e volto logo logo com novidades.

Visual novo!!!!!

2008-09-17T08:48:00.000-07:00

Oi meninas!!!!!!

Resolvi dar uma mudada no visual pra dar uma repaginada né então decidi cortas as pontas do meu cabelo que já estavam um horror e fazer uma franjinha básica só que uma franja lateral eu adorei o resultado ficou bem como eu queria aproveite e fiz uma escova pra ver como ia ficar o corte acho que domingo vou fazer uma progressiva estou com um pouco de medo mas vou arriscar.

Bom vamos ao que interessa minha RA ta um péssima bem se dizer hoje me pesei e qual não foi minha surpresa top com 73,100 kg quase cai pra trás tbm relaxei geral né to comendo até pedra rsrsrs mas to muito arrependida como disse to apostando todas minhas fichas nesse emprego que arrumei vou entrar de cabeça eu andei pensando em comprar umas roupas pro trabalho mas vou adiar pelo menos por enquanto pq assim quando emagrecer não vou correr o risco de perde-las então vou usar as que eu tenho no momento e despois eu compro né, ta muito dificil eu sei mas agora vai ser melhor pelo menos é o que eu espero pq se não vou ter que optar por outros métodos e eu não quero isso quero continuar me reeducando mas eu já estou cansada desse sobe e desce, vou me esforçar ao maximo e procurar comer nas horas certas, beber mais agua e comer mais verduras e legumes mas isso só vou poder fazer quando estiver na ativa entende.

Com relação ao trampo eu to muito mas muito mesmo empolgada sei que não vai ser facil mas é bom pro meu desempenho na RA e pra minha auto estima que não esta lá muito boa.

Bom meninas no mais é só mesmo e peço que por favor venham me visitar eu estou com dificuldades pra comentar nos blogs mas vou resolver isso ok.

Beijinhos e fiquem com deus.

OBS: Se fiser mesmo a progressiva eu ponho fotos aqui pra vcs verem.

AH descobri pq to comendo tanto é pq estou ansiosissima com o emprego.

2008-09-11T13:16:00.000-07:00

Oi meninas?

Como vão?

Eu vou bem né mas poderia estar melhor por ai vc já tira suas próprias conclusões né minha RA ta meio que parada por enquanto vou dar mais enfese assim que começar a trabalhar assim não terei mais como dar desculpas e assim vou estar mais animada e com minha auto estima lá em cima quero colocar metas pra mim mas como assim metas Jessica? não eu não vou estipular dias pra atingir meus objetivos vou agora colocar brindes quando atingir meus objetivos tais eles como um dia no salão de beleza com direita a tudinho tudinho, uma roupa, uma bolsa, sapatos que mimo né coisas desse tipo assim e vou colocar roupas com numeros menores do que o meu assim vou querer atingi-lá estou bem animada com o serviço e torço muito mas muito mesmo pra dar certo sei que não vai ser facil e principalmente quero gostar do que vou fazer por que não adianta vc fazer uma coisa que não gosta.
Então fica assim fica totalmente oficializado que lá pelo dia 29/10/2008 minha RA nos eixos quero muito mas muito mesmo emagrecer dei muitas brexas eu estava pensando esses dias mes que vem faz um ano que começei minha RA e não obtive resultados álias obtive mas vacilei e eles tornaram a me aborrecer então fica assim né vou agora colocar meus mimos por cada vitória e vou fazer uma visitinha fiquem com deus e por favor venham me visitar ok?

2008-09-03T11:59:00.000-07:00

Oi meninas..........

Tudo bem? eu to muito feliz ms isso eu só vou contar depois, minha RA ta perfeita to me comportando bem e já estou sentindo a diferença sinto minhas roupas mais largas, fiquei chateada hoje pq passsei mal juro mesmo chegou quase na hora do almoço e fiquei pessima minha pressão baixou, senti tonturas nossa foi horrivel pra variar eu estava na rua trabalhando e não tinha nada saudavel pra mim no momento então tive que parar em uma lanchonete e pedir um lanche ai eu pedi um misto quente pra ver se regulava a pressão mas não adiantou ai eu pedi mais um x-salada e só assim começou a voltar se que não devia mas não tinha nada mais light tive que optar por isso, nossa fiquei ruim mesmo nunca havia me sentido assim achei que ia morrer que horror rsrsrsrs.
Bom mas chega agora de noticias ruins agora vem a noticia boa sabe o que é arrumei um emprego nossa eu estou tão feliz que não consigo nem dormir a noite hahaha isso vai ser muito bom pro meu processo pois se que me controlo mais quando estou trabalhando pois fico com minha cabeça mais destraida e não fico pensando em comer pq eu falo pra vcs eu sei que não é certo mas eu fico contando os minutos pra chegar a hora de comer, mas não tem nem como fico em casa o dia inteirinho sem fazer nada é ruim de mais agora me sentirei melhor minha alto estima vai voltar com tudo e vou arrasar.
Bom meninas é só mesmo viu.
To sentindo falta de vcs comentando no meu blog.

2008-08-29T11:17:00.000-07:00

Olá meninas vcs vão bem?

Eu com meu dia super corrido né pois muitos perfumes pra entregar quase não tenho tempo pra nada mas ta td bem com relação a minha RA se melhorar estraga to me comportando muito bem e tô super ansiosa pra saber se perdi peso, mas agora eu vou me pesar só no final de cada mês assim dá pra ver mais a diferença né, quero muito chegar ao meu objetivo e se deus quiser estar bem magrinha até o final do ano afinal o verão vem chegando com td né e quero estar melhor nem tanto pra ir a praia ou clube algo assim mas que sim poder usar umas roupinhas mais de calor né afinal já faz acho que uns 7 anos que naum uso mais saia curta, bermudinha e coisas assim é do que sinto mais falta sabia, tenho que por minha cabeça no lugar e pensar bem na minha meta pois todas as outras tentativas foram em vão não quero mais viver assim nesse efeito sanfona.
Vou me focar em coisas novas e procurar sempre uma inspiração para o meu desanimo quando ele chegar.
Bom meninas no mais é só mesmo agora vou fazer umas visitinhas
xau e beijão.

2008-08-26T05:21:00.000-07:00

Oi meninas como vão eu vou bem obrigada, com relação a RA até o momento ta hiper bem já to me controlando mais to evitando doces pois é meu ponto mais fraco, eu estipulei uma meta pra mim que é pesar pelo menos uns 68 kg até dia 21/09 pois tenho um niver pra mim ir muito loco e por isso que estar pelo menos mais magra né e vou me esforçar para isso to comendo novament bastante verduras e frutas e ecitar mais frituras naum sei quanto estou pesando realmente naum sei é 72 ou 71 preciso tirar essa duvida, sinceramente naum sei como pude relaxar desse geito eu tava indo tão bem e do nada, o meu mal é a paciencia é algo que me domina a demora dos resultados preciso muito me policiar nessa parte.
Bom meninas no mais é só mesmo.

to feliz da vida

2008-08-24T15:41:00.000-07:00

Oi meninas td bem espero que sim eu e minha RA ainda naum entramos em um acordo mas se deus quiser essa semana eu vou me esforçar mais, hoje fiquei muito feliz pois fui a um casamento do amigo do meu namorado que naum conhecia e lá me elogiaram muito nossa me senti uma diva eu achei que ia ser medida de cima em baixo e que iriam me criticar por estar "fofinha" mas foi td ao contrario encheram minha bola nossa fazia muito tempo que naum me sentia assim isso me encorajou mais que legal, quero muito mas muito mesmo voltar a minha RA mas naum sei pq me falta aquela inspiração que tinha no inicio pq será? me ajudem to prescizando ok, bom é só ta beijinhos e até mais.

mais uma chance

2008-08-18T15:40:00.000-07:00

Primeiramente obrigado pelo apoio de todas eu estava precizando disso pra me ajudar e já me sinto bem mais animada pra recomeçar e tentar não vacilar mais, já voltei a minha RA e espero que essa semana eu consiga atingir meus objectivos o primeiro deles é evitar os doces pois esse é meu ponto mais fraco, em segundo ter mais paciência e persitencia to super animada e creio que logo vou voltar a emagrecer mas quero contar com vcs pois umas de minhas prioridades tbm é visitar cada uma então força na peruca né.
Bom no mais é só beijinhos e até mais.
Meu cardápio de hoje!

Café da manhã: 7:30 hs

1 xícara de leite integral
1 colher de sopa de achocolatado em pó
1 colher de chá de açúcar
1/2 pão francês com manteiga
Salada de rúcula com tomate a vontade
1 laranja

Lanche: 10:30 hs

1 Laranja

Almoço: 1:30 hs

2 Xícaras de macarrão com molho vermelho
1 fatias de bife frito
1 copo de coca cola
1 laranja

Lanche: 15:00 hs

Um copo de suco
3 bolinhos de chuva

Jantar 19:00 hs

2 Xícaras de macarrão com molho vermelho
1 copo de refri

Seia: 10:00 hs

1 xícara de chá verde.

Eu sei que ainda não esta perfeita como eu queria quero cortar de vez o refri, as frituras e os carboidratos, mas isso é devagar e com calma me deem conselhos ok.
beijinhos.6

Voltando a minha RA

2008-08-16T05:41:00.000-07:00

Primeiramente queria me desculpar com todas vcs pelo meu sumiço sabe o que é eu tirei o speedy e por isso fique sem internet por um bom tempo naum tive dinheiro nem pra ir na lan house que horror e por isso eu parei até com minha RA eu segurei por alguns tempos mas......há pouco mais de 3 semanas eu comecei a trabalhar e descuidei de minha alimentação pois eu trabalho na rua então naum tenho tempo, dinheiro e comida certa pra comer só tem besteira tais elas como salgados, doces etc... e isso acabou comigo naum sei direito o quanto eu engordei mas creio eu que estou pesando uns 72 kg ou mais, estou super desanimada mesmo eu achei que quando começasse a trabalhar ia emagrecer mais mas não foi isso que aconteceu e me dei muito mal to sendo super sincera pra vcs não tenho forças pra continuar mas vou tentar mais uma vez.
A academia por sua vez eu desisti tbm que vergonha e olha o preço que eu paguei vou me esforçar ao máximo pra voltar ao meu ritmo e quero contar com a ajuda de vcs posso? espero que sim vou ser mais rígida comigo mesma e tentar fazer o que é certo pra não me decepcionar mais uma vez.
Bom no momento é só beijinhos e até mais.

2008-05-11T05:19:00.000-07:00

Oi meninas antes de começar queria dizer UM FELIZ DIA DAS MÃES pra todas as mamãe que lêem o meu blog e cuidado com esse dia pois a muitas tentações a solta hahaha não vacilem ok eu digo isso por mim mesma pois hoje vai ter uma lasanha com panceta assada que delicia mas tenho que me comportar né, minha RA ta boa não vou dizer que esta óptima pois eu comi muita besteira essa semana mas claro que sem exagerar em nada mas comi e tenho medo do que isso vai dar essa semana que vai entrar agora quero seguir tudo a risca sem vacilar em nada excluir qualquer tipo de guloseima e malhar muito, queria dizer tbm meninas que estou adoptando um novo método eu vi numa matéria que a Areta colocou no blog dela que era ter uma alimentação mais reforçada no café da manhã confesso que estou com medo que esse novo método me de maus resultados mas........ tenho que tentar decidi mudar pq como faço academia no período da manha tenho muito medo de passar mal então resolvi mudar, não sei se vcs sabem mas minha reeducação alimentar não foi instipulada por nenhum nutricionista minha reeducação consiste em Dieta do Pontos só que sem contar pontos antes no inicio meu índice de pontos era um total de 343 por se muito sedentária e não praticar exportes mas agora como meu dia anda mais agitado e faço actividade física meus pontos são de 433 tai o pq estou aumentando tbm não posso passar mal logo cedo eu maneiro bem nas outras refeições mas na da manhã eu to comendo: um pão francês com miolo e com uma colher de sopa de manteiga light, um copo de 200 ml de café com leite sem açúcar e uma fruta é isso bom meninas amanhã é dia de pesagem para o desafio espero que tudo isso não me de resultados negativos caso isso aconteça como disse a vcs eu vou vir aqui afogar minhas magoas pra não ter que descontar na comida e quero os coments de todas vcs viu.
beijinhos e fiquem com Deus.

Dia após dia

2008-05-07T14:11:00.000-07:00

Oi meninas e ai como vão vcs?

Eu vou muito bem obrigada minha RA ta perfeita to super feliz que estou menos compulsiva agora eu como até mesmo sem sentir fome, como mesmo pq não pode ficar sem comer né e isso é muito bom, as pessoas ja começam a comentar que eu emagreci é um sonho se tornando realidade quero esse ano chegar ao meu tão sonhado corpo e naum voltar aquela forma monstruosa nunca mais, me cuidar mais e ter uma vida mais saudável, to amando fazer academia me deixa eu muito mais depostas pra tudo minha alto estima começa a se renovar, ontem eu fui a um aniversário como disse a vcs né eu vesti aquela calça que já estava criando poeira no guarda roupa e adivinhem ficou otima me senti super feliz e realizada a muito tempo não me sentia mais assim, eu to procurando melhorar cada dia mais e colocando muito em minha cabeça que tem que ser devagar e sempre e ter mais paciência.
Bom meninas no mais é só mesmo beijinhos e até.

2008-05-06T05:29:00.000-07:00

Oi meninas e ai se comportaram no findi eu graças a Deus to me controlando muito, teve muita coisa deliciosa no meu findi inclusive um niver mas ta tudo bem, hoje tem um outro niver pra mim ir eu se conseguisse naum queria comer nada lá pois como disse to evitando sabe ainda mais no meio da semana entaum vou me policiar muito, tenho tbm uma óptima noticia eu to pesando 68,0 kg novamente e isso me anima muito por isso naum quero dar brexa pois sei que é só uma questão de uma semana pra mim pular para os 67,0 kg entaum naum posso vacilar, fico tão feliz por estar conseguindo, claro que se naum tivesse exagerado umas vezes hoje faltaria muito pouco pra minha meta mas nem tudo é perfeito né.
Bom meninas no mais é só mesmo beijinhos e até mais.

Selinhos

2008-05-04T07:33:00.000-07:00

Oi meninas e ai estão se comportando nesse final de semana eu to indo ontem fui a uma festinha de niver e me comportei direitinho comi salgados, docinhos e claro uma fatia bem pequena de blo mas tudo na medida certa sem exagerar, minha cota de guloseimas já esta alcançada entaum vou me cuidar o resto do final de semana, minha RA ta otima to super feliz comigo mesma por estar conseguindo amanha vou a academia e vou ralar bastante.

Ganhei uns selinhos maravilhosos da minha amiga Areta muito obrigado viu amiga.

E eu indico esses selinhos as minhas amigas blogueiras que são os blogs que eu sempre leio embora algumas vezes naum deixe recados.

http://aventurademagrecimento.blogspot.com/- Sofia

http://robertaemagrecendo.blogspot.com/- Roberta

http://refuturamagrelinha.blogspot.com/- Renata

Um beijinho a todas e até mais.

Amo muito tudo isso!!!

2008-05-01T05:01:00.000-07:00

Oi meninas!!!!!!!!

Td bom eu vou bem graças a Deus minha RA ta óptima nessa semana eu consegui fazer tudo direitinho sem vacilar em nada eu evitei até ficar beliscando a comida tbm fiz um pudim mas só que não comi pois como disse a vcs eu sou fraca pra doces entaum não me permito mais esses tipos de coisas nem nos finais de semana pelo mesmos por enquanto né eu to aprendendo a lidar com essa parte em minha RA mas ainda tenho muito que me controlar, essa semana tbm fui todos os dias na academia menos hoje né pois é feriado mas amanhã eu vou e sábado quero ver como é que é a aula de axé se eu gostar eu faço tbm eu se pudesse faria todas as aulas que são tbm de spinning, get pumped, abdómen, jump e alongamento mas eu não sei se aguentaria o baque e tem outra os horários não dão pra mim ir pois não tenho com quem deixar o meu filho eu vou na parte da manhã que é o único horário que dá tirando o spinning o resto é tudo na parte da tarde, o bom de ir de manhã é que começo minha RA sempre no horário certo e faço todas as refeições que são num total de seis por dia que é 7:00 hs café da manhã, 9:00 hs lanche, 12:00 hs almoço, 3:00 hs lanche, 6:00 hs jantar e 9:00 hs ceia isso que me ajudou muito agora só o que falta pra minha RA estar totalmente completa é beber no mínimo 2 l de agua por dia eu tbm como frutas 3 x ao dia e sempre no almoço e janta tem muita verdura e legumes na verdade eu ando comendo mais frutas verduras e legumes do que a própria comida eu como mesmo é pelo carboidratos que não me podem faltar, é meninas e tá assim minha vida ultimamente bastante corrida mas to levando né, bom no mais é só mesmo beijinhos e um bom final de semana pra vcs.

Boa tarde.

2008-04-29T09:18:00.000-07:00

Oi meninas como vão vcs e suas RAs a minha esta otima graças a deus depois do meu deslize no feriado retrazado que consegui engordar e ir parar na casa do 71 kg eu volto hoje depois de uma semana de tudo certinho com uma pesagem recordi que é 69 kg e isso é muito bom.
Mas mudandop de assunto eu hoje to me conectando por uma lan house pois meu pc ta com problemas novamente e desta vez não tenho previsão de quando irei arruma-lo só o msn que to conseguindo entrar por isso se alguém quiser falar comigo é só por lá deixe recado no msn mesmo que assim que eu entrar eu vejo ok.
bom no mais é só mesmo viu gente assim que arrumar o meu pc venho aqui com mais novidades.

Boa tarde.

2008-04-25T10:06:00.001-07:00

Oi meninas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tudo bom eu vou indo né minha RA ta óptima hoje comecei em uma nova academia muito boa por sinal mas é tbm muito cara to pensando seriamente em fazer natação tbm pra me ajudar mas tenho que primeiro arrumar disponibilidade pra fazer tal coisa né, essa semana voltei com tudo e quero recuperar o tempo perdido e procurar não vacilar mais o meu mal vcs ja sabem qual é minha jacada começou quando eu fiu fazer minha pesagem semana dai o resultado era que tinha engordado 500g naquela semana dai eu penso passei a semana todinha me policiando pra não perder nada e ainda engordar é o fim da picada né ai eu sempre desconto em algo e sempre é na comida e no exagero pq isso me intristesse muito saber que dei o sangue na semana pra ser tudo em vão só que agora quero fazer diferente se vcs me permitirem quero contar com vcs nessas horas tbm ai vc me pergunta como?e eu respondo, facil quando eu tiver esses xiliques que eu ver que isso me aconteceu vou vir correndo aqui pro meu espacinho e desabafar tudo que to pensando e quero que vcs me passem incentivos pra eu não desanimar pois sei que isso ajuda muito agente se sente muito fraca nessas horas e por isso fica mais vulnerável as tentações, meninas vcs me ajudam? espero que sim e conto com todas vcs.
Mas mudando de assunto meu pc hoje o técnico veio arrumar e vamos ver o que vai dar né, a no mais é só mesmo viu gente beijinhos a todas e até mais.

Jaquei!!!

2008-04-23T05:27:00.000-07:00

Oi meninas como vão vcs? eu vou indo né essa semana fui pra sp viajar e depois fui a praia mas nem deu pra curtir muito pois só choveu que ódio, meu pc ainda ta dando problema por isso tenho entrado pouco e não tenho fazendo visitas mas assim que arrumar esse problema eu prometo me atualizar e fazer muitas visitas, com relação a RA tenho que falar que relachei nessa minha saidinha e perdi totalmente o controle da situação e isso me rendeu 3 kg a mais no meu corpinho mas prometo que vou pegar firme na alimentação e nos exercicios pra perder ao mesnos esses kg até o dia da próxima pesagem do desafio me desculpem meninas to até envergonhada de ter que lhes dizer isso eu estava indo tão bem e meti o pé na jaca estou totalmente deprimida mas estou aqui novamente firme e forte pra recomeçar de onde parei e dar o melhor de mim essa semana, meninas me desculpem ok.
beijinhos e fiquem com deus.

2008-04-16T15:02:00.000-07:00

Oi meninas desde já peço desculpas pelo sumuço mas é que meu speed ta dando problemas então não to conseguindo me conectar.
Com relção a RA ta bem mas poderia estar melhor confeço que esses dias endei vacilando mas vou melhorar essa semana e pegar mais firme na malhação.
Bom hoje só vou passar pra deixar esse recadinho.
beijinhos e até mais.

2008-04-12T04:58:00.000-07:00

Hellooou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

E ai como vão vcs?

Eu graças a Deus vou bem né minha RA tbm ta ótima quero ter um bom resultado na próxima pesagem eu tô ainda parada na academia mas semana que vem vou pegar firme, queria dizer tbm que desde quando eu passei a ingerir verduras em minha alimentação meu intestno tem funcionado muito melhor ainda mais eu que tenho o intestino preguisçoso isso é ótimo agente fica até mais leve hahaha nossa barriga fica menos inchada e nossa pele fica até mais bonita, tbm queria dzer que agora já estou mais acostumada com meus abitos alimentares parece até que meu estomago coloca limites quando como parece que por pouco que seja já me sinto saciada e cheia isso é muito bom a RA foi o melhor metodo que encontrei pra me reeducar e eu acho melhor assim melhor que dieta pelo menos é o que eu acho é bom demais ver que minhas roupas estão saindo do armario to tirando a pueira delas hahaha, mas sei tbm que ainda falta muito até chegar no que eu quero e que não ta facil pois tem dias em que tudo corre bem mas tem dias que parece que vc já acorda com espirito compulsivo e isso não é bom se eu não tiver um alto controle com certeza vou comer e comer depois se arrepender e não é o que eu quero.
Cada dia que passa me sinto melhor e mais saudavel e isso me enche de inspiração pra estar sempre indo em frente.
Bom meninas por hoje é só mesmo.
beijinhos.

2008-04-11T05:03:00.000-07:00

Instruções: Você deve responder as questões abaixo em seu blog e indicar 3 blogs para ganhar este selinho e avisar suas indicadas do presente!”

GANHEI ESTE SELO DA SUPER:http://tanycadadiamaisfeliz.blogspot.com

EU SOU SUPER: Amiga, esforçada, estrovertida.

MEU BLOG É SUPER: alegre, verdadeiro.

SUPER LIGHT É: Seguir a RA corretamente

SUPER GOSTOSO É: poder comer de tudo mas sem exageros.

SUPER CHATO É: Evitar doces, não ir a academia, não vestir aquela roupa que quero tanto, não ter um emprego, ficar em casa sozinha.

SUPERAÇÃO É: Vencer cada dia.

MINHAS INDICAÇÕES: http://robertaemagrecendo.blogspot.com, http://gordinhadasilva.blogspot.com, http://diariodabonita.blogspot.com

2008-04-09T07:06:00.000-07:00

Olá meninas como vão vcs espero que bem eu vou indo sem nehuma novidade né, a RA ta uma belezinha to feliz da vida essa semana eu não fui a academia pq dependo do meu irmão pra estar indo e como ele anda indo em uma festa que tem na minha cidade todo ano e ele tem chegado tarde agente não tem ido mas eu não desisti não é que não da pra eu ir a pé pois é muito longe mas na outra semana quero pegar firme pois estou conseguindo resultados ótimos, quero dizer tbm para as menians do meu grupo que se esforçem ao maximo quem sabe agente ganha a proxima etapa né, bom meninas no mais é só isso mesmo fiquem com deus e até mais.

Auqeria dizer tbm que perdi mais um kg.

2008-04-08T15:38:00.000-07:00

Oi meninas!!!!!!!!!!!!!!!

Como vão vcs eu vou bem essas semana fui para sp e foi muito bom pra destrair a cabeça, com relação a RA ta ótima e logo sei que vou ter bons resultados queria dizer tbm que estou tento problemas com meu pc não estou conseguindo conectar então se caso eu ficar ausente por algum tempo vcs já sabem ok.
beijinhos e até mais.........

2008-04-05T06:24:00.000-07:00

Oi meninas!!!!!!!!!!!!!!!!

Como vão vcs eu vou bem né essa semana fiz uma entrevista eu estou torcendo muito pra dar certo e começar a trabalhar sinceramente é disso o que eu realmente preciso pra minha vida já estou intediada de ficar em casa sem fazer nada sem ganhas o meu dinheiro e poder comprar as minhas coisas esse com certeza será um grande passo pra minha evolução no meu emagrecimento preciso destrair a cabeça com outras coisas me focar em outras coisas, curtir mais a vida por isso meninas peço que torçam muito por mim pois é o que eu mais almejo no momento.
Com relação a minha RA esta perfeitamente bem acho que vou ter um ótimo resultado na segunda pesagem do desafio estou muuuuuuito empolgada e por isso to evitando ao maximo cometer deslizes pois sei que se eu der o primeiro passo pro deslize ele toma conta entende né.
Bom meninas no mais é só mesmo fiquem com deus.

Uma foto vale mais do que mil palavras.

2008-04-03T15:33:00.000-07:00

Oi meninas como vão vcs?

Eu vou indo né sempre da mesma forma e maneira, minha RA ta perfeita essa semana to me contrlando de mais na academia eu tbm to me adaptando pois não é facil no começo né mas estou muito empolgada com minha evolução e espero fazer bonito na proxima pesagem, eu tirei uma fotinhas novas irei colocar pra vcs.

beijinhos a todas e até mais.

Essa calça ta saindo ainda do guarda-roupa ela já tava ficando empueirada, ainda esta apretadinha mais uns 3 kg e ela já cai como uma luva.

Fotinhas

Não é querendo me gabar mas se eu emagrecer realmento o que tenho pra emagrecer eu vou ficar com um corpaço hahaha, que cinturinha de pilão.

Mais uma............

Nessa aqui tem que malhar mais a barriga hahaha.

2008-03-31T07:56:00.001-07:00

Oi meninas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

E ai como foi o final de semana de vcs, o meu foi bom to me controlando bastante estes dias não tem tido frutas, verduras e legumes então to comendo bem pouco, hoje é o primeiro dia de pesagem do desafio já mandei o meu pezinho eu esperava uma pesagem melhor mas 69,0 kg já ta bom e tbm o xico ta pra me visitar ai agente fica um pouquinho inchada né mas tudo bem, com relação a RA eu to levando como posso se disser que não comi nada de doces eu irei mentir pra vcs mas como já disse ninguém é de ferro né hahaha como disse a vcs estou muito mais empolgada agora com meu emagrecimento penso muitas vezes em como ficarei depois que isso tudo passar e isso me anima muito a academia tbm me ajuda muito parece que fico mais disposta pra fazer as coisas e lembrando tbm que to ralando pra caraka pra perder peso então como eu to me esforçando de mais não posso vacilar na alimentação pq se não a academia não me adiantará de nada né.
Bom meninas eu deixo a vcs um grande beijo e abraço............................................

2008-03-29T12:03:00.000-07:00

Oi meninas como vão vcs? eu vou indi né na medida do possivel não tenho nada de interessante a lhes falar pois meus dias são sempre os mesmos então venho aqui dizer só que minha RA poderia ser melhor mas to levando, na academia eu to me esforçando muito, só sinto que a primeira pesagem do desafio eu não vou ter perdido nada justamente pelo fato de estar praticando exercicios não sei pq se alguém solber por favor me falem ok.
Hoje andei pensando muito no meu emagrecimento e poe certas vezes fiquei feliz com o que pensei e imaginei lembrei-me de quando eu era mais magra como eu era feliz´, podem deixar que hoje não vou me lamuriar mas sim dizer que estou feliz comigo mesma e que eu torço pra mim atingir minha meta e ser uma pessoa melhor eu queria que fosse mais facil pq por certas vezes me intristeço por não atingir minhas metas logo eu já estou desde o começo do ano pra sair da casa dos 70 kg mas não consigo sempre é uma coisa ou outra, mas to aqui firme pra sempre que eu cair eu me levantar quantas vezes for nescessário.
Bom meninas no mais é só isso mesmo fiquem com deus e até mais.

Entrevista!!!!!!

2008-03-26T09:02:00.000-07:00

As regras da brincadeira são as seguintes:

- Responder às questões com muita sinceridade;
- Colocar as fotos solicitadas se possível;
- Indicar 10 blogueiras light as quais vc gostaria que fossem entrevistadas;
- Publicar no post da entrevista as indicadas e avisá-las sobre a ENTREVISTA!!!

a) Qual seu apelido?

R: Keka

b) Qual sua altura?

R: 1,63

c) Qual seu peso actual? Coloque a data de hoje?

70,0 kg - 26/03/08

d) Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?

R: 87,0 kg, estava com 17 anos, na época eu estava no oitavo mês de gestação e não, parava de comer estava com depressão.

e) Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?

R: Foi 64,3 eu havia pegado uma virose e não parava de fazer o n°2 então fiquei muito doentinha e não sentia fome.

f) Quando iniciou seu blog?

R: em Agosto de 2007

g) Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?

R: 08/01/08, querer ser uma pessoa melhor.

h) Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?

i) Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?

R: 74,8 e minha meta é 56,0 kg

j) Como é sua RA?

Café da manhã 9:00hs
1copo de 100 ml de café com leite s/ açúcar
meio pão com manteiga
1 fruta
Almoço 12:00hs
2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
meio bife grelhado
salada de repolho com tomates a vontade
1 banana
lanche 3:00hs
1 manga
jantar 6:00hs
1 bife grelhado
salada de repolho com tomates a vontade
ceia 9:00hs
chá verde
3 torradas pequenas c/ manteiga light

l) Quais foram os momentos mais difíceis?

Momentos difíceis para mim foram quando eu me esforçava ao máximo naquela semana fazendo uma RA impecável e no dia da pesagem eu via que não tinha perdido nada nenhuma graminha.

m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???

R:Meus momentos felizes foram todos aqueles em que eliminava peso isso é muito bom.

n) Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?

Tentei o chá verde , beber muita e fazer exercícios físicos

o) Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?

R: Nunca

p) Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?

R: Eu gosto de fazer esteira e bicicleta ergo métrica e adoro os exercícios para as pernas.

q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?

Somos brasileiras e não desistimos Nunca.

r) Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???
R: Viviane Araújo.

s) Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA???

http://aventurademagrecimento.blogspot.com - Sofia
http://futuramagrelinha.blogspot.com - Renata
http://sol-meu-emagrecimento.blogspot.com - Sol
http://gordinhadasilva.blogspot.com - Gô
http://diariodavania.blogspot.com - Vânia
http://meudiariodepeso.blogspot.com - Flavia
http://la-metamorfose.blogspot.com - Patty
http://desafiobarbie.zip.net - Aline
http://tanycadadiamaisfeliz.blogspot.com - Tany
http://crisfit.blogspot.com - Cris

Até que enfim!!!!

2008-03-24T08:38:00.000-07:00

Oi meninas......................

E ai sobreviveram nessa Páscoa? eu não resisti e como umas barrinhas, mas vamos mudar de assunto pois vim aqui lhes contar uma novidade tchã tchã tchã tchã chega de mistérios né é que eu finalmente me matriculei na academia agora espero que seja mais fácil eu to toda quebrada, dolorida mas vou seguir no meu objectivo e no meu desafio, bom com relação a RA ta bem mas poderia estar melhor esses dias não tenho comido muitas frutas e comi muitas coisas fritas mas o geito agora é recuperar o que ganhei.
Meninas só passei pra dar essa noticia mesmo e dizer que assim que der vou visitar vcs ok.
Beijinhos.
OBS:queria pedir para as meninas que estão comigo no desafio que por favor me mandem sugestões pro nome do nosso grupo, eu não quero ser melhor que ninguém mas caso não mandem os nomes pra nós entrar em um acordo eu irei colocar um nome de minha autoria, peço lhes desculpas desde já mas é que precisamos entrar em uma acordo todas nós ok.
e BOA SORTE PRA VCS VIU....................

2008-03-21T05:18:00.000-07:00

Olha ai meninas o emblema do nosso grupo lindo não é agora só falta um nome bem bacana né quero que vcs me mandem sujestões de nomes os que eu tenho são muito poucos então me mandem mais ok.

Eu estava vendo e o nosso grupo é o que pesa menos não que isso conta alguma coisa na hora da pesagem mas vamos dar o melhor de nós nesse desafio.

Bom meninas é isso mesmo fiquem com deus e até mais.

Beijinhos....................................

Ai, ai, ai

2008-03-19T15:45:00.000-07:00

Oi meninas como vão vcs?
Eu hoje to mais ou menos sabe aqueles dias em que vc acorda já com espirito de compulção então eu to assim até agora graças a deus to me comportando direitinho e espero continuar assim, quero logo perder peso fico muito deprimida pq quero perder peso logo mas não tem geito né tem que ter paciência mesmo, sabe vou desabafar aqui hoje e espero que vcs me esntendam eu já to cansada de ser fofinha de ter que me esconder por trás de roupas largas eu não sou assim to muito infeliz comigo e com o resto de mim eu digo no fato de não saber mais o que é alto estima de se sentir bonita se sentir importante que vc presta pra alguma coisa isso me chateia muito de estar desmpregada de não poder ter as coisas que eu quero ter de todos não darem o meu devido valor eu só queria ser feliz é o que todos nós queremos, eu não vou ficar melando vcs com minha angústias pq isso pode ser que pegue hahaha mas gente to passando aqui mesmo é pra dar força pra vcs viu uqe nós todas consiga ser feliz independente do que for.
Beijinhos e fiquem com deus.

Força

2008-03-18T15:16:00.001-07:00

Oi meninas light!!!!!

E ai como anda os dias de vcs espero que esteja ocorrendo tudo bem assim como o meu, vamos lá vamos nos esforçar dar o maximo de nós mesma e colocar que nós somos capaz de atingir aquilo que almejamos, a páscoa vem ai e muitas tentações a de vir pra vc deslizar nesse final de semana portanto pensem eu indico que se forem ganhar ou comprar chocolates que comprem uma barra pequena de chocolate pois eu digo e tenho certeza que se vc colocar o primeiro pedaço de chocolate na boca vc não para enquanto não ver que acabou tudo então CUIDADO ok.
As meninas que puderem estar mandando sugestões dos nomes para o grupo mandem o maximo de nomes que puderem pra gente poder estar fazendo uma seleção dos melhores.
Com relação a minha RA esta muito bem obrigado eu confeço que esperava ter e perdido mais peso mas já estou feliz por já ter começado o desafio eliminando né, bom no mais é só mesmo beijinhos e até mais.

Foi dada a largada!!!!!!

2008-03-17T10:47:00.000-07:00

Começa hoje o primeiro desafio BLOGSTARSLIGHT e já temos muito o que fazer em mãos a obra e vamos lá, primeiramente eu gostaria de pedir as meninas do meu grupo que sem falta mandassem a pesagem dessa semana ao blogstarslight pra elas estarem fazenda listagem e depois que todas vcs me mandassem sugestões do nome do nosso grupo, o nome tem que ser criado até o dia 31/03 então vamos por nossa cuca pra funcionar e escolher um nome bem bacana pro nosso grupo tbm queria dizer que se vcs tiverem alguma dúvida ou quiserem me perguntar alguma coisa podem deixar recados no meu email que é http://jessica_sileo@hotmail.com o outro eu estou tento problemas para acessa-lo.(tem underline)

Queria tbm dizer o importante é se alimentar portanto não parem de se alimentar uma dica que é infalível comam bastante verduras, legumes e frutas evitem doces, frituras e massas em geral pratiquem algum tipo de exercício físico bebam bastante água e o melhor tenha muita mais muita determinação pra conquistar aquilo que vcs almejam ok conto com vcs.

Veja meu Slide Show!

2008-03-16T13:05:00.001-07:00

Nasceu

2008-03-14T14:13:00.000-07:00

Oi meninas!!!!!!!

Tenho uma boa noticia pra dar a vcs é que minha sobrinha nasceu, que linda que ela é assim que der eu venho mostrar umas fotinhas pra vcs e mudando de assunto e a RA de vcs como andam a minha está indo de vento em poupa to muito feliz que voltei a minha rotininha acho até que mesmo que eu quizesse não conseguiria mais voltar aquele ritmo minha mente ja se acostumou ta certo que tem horas em que não da pra resistir e caio em tentação mas nem tudo na vida é perfeito, outra noticia boa que tenho pra dar é que to participando do PRIMEIRO DESAFIO BLOGSTARSLIGHT e mais sou COORDENADORA eu to muito feliz pois isso me ajudará ainda mais no meu processo de emagrecimento pelo menos é o que eu espero sabe tem certas horas que fico já me imaginando pesando 66 kg e isso me insentiva muito, não sei quanto estou pesando atualmente pois a ultima vez em que me pesei estava com 71,3 kg mas desde lá venho fazendo tudo certo pra entrar no desafio de bem comigo mesma.
Bom gente no mais é só mesmo beijinhos e até mais.

fotinhas

2008-03-12T16:08:00.000-07:00

Voltei

2008-03-11T07:50:00.000-07:00

Oi meninas!!!!!
Estava morrendo de saudades de vcs é que hoje voltei de viagem fui pra são paulo com meu namorado que bom que é voltar a minha terra de origem adorei o meu final de semana se der depois eu coloco umas fotinhas aqui pra vcs verem, mas vamos ao que interessa mesmo que é a RA posso dizer que sai um pouco da minha rotina não exagerei é claro mas na casa dos outro agente não come o mesmo que na nossa casa faltou muitas frutas, legumes e verduras mas fora isso tudo bem eu até emagreci.
Em relação a academia mais uma vez teve que se adiada mas assim que der eu vou fazer sim ok.
Bom no mais é só mesmo e ainda hoje vou fazer umas visitinhas.
Beijinhos e até mais.

Dias melhores

2008-03-06T14:15:00.000-08:00

Oi meninas!!!!!!

Primeiramente quero agradeçer todos os apoios que tenho recebido me ajudaram muito, tbm queria dizer que já estou melhor e bem disposta a lutar pelo meu objetivo novamente e queria tbm lhe dar umas noticias boas eu to me escrevendo em uns desafios pra me ajudar com a RA e que semana que vem se tudo der certo como eu estou planejando eu vou pra academia eu to muito enpolgada isso com certeza ira me ajudar muito quero pegar firme vou tentar fazer tudo que der pra eu fazer tbm hoje sai entregar uns curruculuns e espero que na próxima semana eu tenha ótimas noticias pra vir postar aqui no blog.
Bom gente no mais é só mesmo.
Obs: PATTY eu não consegui achar o seu blog pra mim poder responde-la, e se vc puder me ajudar com a questão da barrinha eu agradeço pois já pelejei com isso hahaha.

Que vergonha..

2008-03-05T06:09:00.000-08:00

Tive que ter muita coragem e cara de pau pra vir aqui postar mas tenho que ser sincera com vcs como já disse a vcs eu to passando por momentos dificeis ultimamente e isso ta influenciando muito em minha RA no periodo da manhã até a janta ocorre tudo bem mas depois vem os deslizes não sei mais o que faço já não tenho mais forças pra lutar ta mais forte que eu, to me esforçando mais me fauta algo ainda preciso me ocupar com outras coisas.
Eu só não desisti mesmo pq penso muito nas minhas amigas blogueiras pq se não ja tinha voltado a estaca zero, eu to desesperada, desiludida e muito mas muito pra baixo só deus mesmo pra me dar animo pra continuar, não vou desistir não mas todos os dias parecem interminaveis.
Preciso muito de ajuda pois não sei mais o que faço....

Dia de visitas!!!

2008-03-02T09:09:00.000-08:00

Depois de muitas visitinhas a blogs e ainda não conhecia resolvi dar uma passadinha por aqui e dizer um alô a minha amigas do mundo bloguistico estou visitando muitos blogs interessante para que agente possa trocar mais informação dicas entre outro é muito bom vc poder compartilhar com outras pessoas o que vc pensa e assim todas poderem se ajudar afinal todas nós temos o mesmo objectivo que é conquistar o tão sonhado corpinho e nada melhor do que conversar com gente que entende do assunto não é, com relação a RA pode se dizer que esta muito bom tenho que dizer que ainda estou entrando nos eixos pois não é fácil né mas não dei nenhuma escorregada aproveitando o assunto eu to adotando um novo método que é o seguinte; agora na hora da janta meu prato é só a mistura nada em exagero é claro mas com bastante salada e só cortei o arroz e o feijão eu achava que iria ser ruim mas não foi não pelo contrario eu penso que isso irá me ajudar e muito na minha pesagem dessa semana, eu por motivos de deslizes na semana passada eu vou me pesar só na próxima segunda feira pra obter um melhor resultado mas logo depois eu vou a pesar na segunda.
Bom gente no mais é só mesmo eu adorei fazer visitinhas nos blogs de vcs meninas por favor venham me visitar tbm ok.
UNIDAS VENCEREMOS.

2008-02-29T04:29:00.000-08:00

É gente um mês de RA e só 2 kg perdidos eu poderia dizer que eu perdi pelo menos 3 kg mas como me desviei um pouco do meu caminho são só 2 mesmo, mas vamos torcer e fazer tudo certo que agente consegue.