Oi.............................
Hoje já estou um pouco melhor com relação a TPM voltei a tomar meu remédio, ontem estava terrível não consegui nem fazer minha visitinhas a vcs me desculpem ontem tbm devido a mudança de hormonios por causa da tpm comi um pouco além da conta mas já estou compensando hoje deixei um pouco de canjica e um pedaço de pão caseiro me dominar em meu momento de fraqueza, mas não estou com dor na conciencia não to de boa, nossa casa dia que passa me sinto com mais vontade de fazer academia ainda mais agora que vai começar as aulas do meu filho que vou voltar a ficar sozinha, quero voltar a comer nas horas certas ou seja desde as 7:00hs da manhã que é o correto pra se fazer as seis refeições do dia, queria começar semana que vem por que essa semana nem pensar, to super estressada d ficar em casa sem fazer nada o dia todo preciso me movimentar vai ser muito bom pra mim, vou ver o que eu posso fazer to muito individada e não posso fazer outra divida no momento, hoje to meio sem assunto assim que tiver alguma novidade venho aqui postar fiquem com Deus.
11 comentários:
Oi querida...
Passando pra lhe desejar um ótimo dia...
Bjux!
Oi Jéssica!
Não se desespere ou se sinta culpada, o importante é tirar a poeira e continuar a caminhada... e falando nisso, se não podes fazer academia pela situação atual, faça caminhadas próximo de sua casa mesmo, já ajuda bastante!
bjusssssssssss
amiga, canjica é tudo de bom mesmo, neh??
bj
Amore, pq vc não aproveita o filhote na escola para fazer caminhada? É um ótimo exercício e não precisa ser na academia!
Alguma resposta de trabalho? Estou torcendo por vc tá!!
Bjokas
É isso ai Jéssica. Acho que tomou a decisão certa, se quer de verdade emagrecer é preciso seguir tudo direitinho, senão fica essa gangorra que você falou, uma semana oscila outra semana emagrece. Eu dei um basta nisso... Estou procurando fazer todos os dias o meu melhor e está dando certo.
Se não dá pra ir a academia ainda, caminhe pelo bairro ou ainda coloque músicas e dança, pule até suar. Faz toda diferença se movimentar...
Boa sorte
a regua do seu progresso, voce faz num programa né?depois copia o código e cola onde?é que eu n sei...
Linda melhoras pra ti, TPM e esses dias vermelhos são um saco, ainda bem q tudo isso passa. Bora por musica no mp3 e andar, beijos
Amore,eu acho que caminhada ajuda bastante,eu tbm não estou tendo grana pra malhar em academia,mas sempre que possível faço minhas caminhadas e quando vou ao resolver algumas coisas fora de casa,aproveito,calço meu tênis e vou a pé,assim já queimo calorias também e não pago nada.rsrs
Melhoras com a tpm,eu tbm nesse período dou umas deslizadas,mas não desanime,logo passa e vc começa fazendo tudo direitinho né?rsrs
Beijokas carinhosas!!!
Po q legal em parabens!!!!
Oi, Jessica
Finalmente voltei e vim retribuir sua visita.
Adorei saber que você vai me visitar mais vezes!!!!
Apareça sempre.
Beijos!!!
ta bom, combinado :)
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